بين جديات ، عمل ، حركة مرور ، ميعاد أخير ، حالة حبّ ، جداول وكلّ شيء وإلّا أنّ يذهب فوق في حياة ، هو يستطيع أحيانا كنت يستعصي أن يرى من خلال [ألّ وف ث] اضطراب وأخذت بعض وقت ل بنفسي. هو لذلك مهمّة ل [فولكس] أن يهدّئ إلى أسفل وأخذت نشاقة [إين وردر تو] أخذت تقييم جيّدة من الحياة أنّ يكون يذهب فوق حول هم. إجهاد وحالة قلق يستطيع كنت للغاية قلّدت ب يأخذبنفسي من حالة ، يأخذ نظرة حوالي ، ويكون يمكن أن حقّا قدّمت ماذا أنت تقدّم في حياتك. يكون يمكن أن يغيّر منظورتك يستطيع أيضا جعلت أنت أكثر منتجة احترافيّا ، [منتلّي] ، و [سسلّي]. يعلم كيف أن يدير وقتك [س ثت] أنت تتلقّى وقت ل بنفسي أساسيّة إلى [ولّ-بينغ] ك.

عندما يجلس أنت إلى أسفل أن يتمّ جدولك للأسبوع ، سددت خارجا اثنان ساعات ل بنفسي. ذهبت يرى فيلم ، أيّ يكون واقعيّا ممارسة ممتعة منفردة جدّا ، يحصل تدريم أو [بديكر] ، أو يعامل أنت إلى تدليك. حاولت أن يلتقط نشاط ، ووقت ، حيث أنت يستطيع التفتت باتّجاه آخر ك خلية هاتف واسترخيت. أخذت الوقت أن يترك كلّ من عملك ، و [ألّ وف ث] أشياء أنّ يكون يزن على عقلك ، وتركتهم في الباب لزوج الساعات. لست أنّ شخص الذي يكون يحاول أن يحصل إصبع قدمهم يتمّ مع الحاسوب المحمول يجلس على ركباتك ، يحاول إلى نوع بغضب ولا يدفع إنتباه إلى يكون يدلّل.

آخر جيّدة إجهاد يتدرّب منجدة رغم أنّ ، إن أنت تكون واحد ما الذي يخشى يذهب إلى ال [جم] ، [أر فن] يضطرّ رفعت دكّان بقالة من السيارة ، هذا يمكن انبجست أكثر نشاط ضاغطة من أنت أحبّ أن يأخذ فوق. حاولت إن يتطوّر ليس في نظامتك يوميّة ، وأنت لا تنتسب إلى [جم] ، أن يمشي حول القالب [ا فو] أوقات. أنت يستطيع أيضا ذهبت إلى متنزهة محلّية وأتمّت زوج الثني. هو أمكن صوّتت مثل يتيح شيء ، غير أنّ [فرش ير] يستطيع جعلت أنت إحساس مثل شخص مختلفة. التمرين بدنيّ جزء ، أيّ يحسن دوران ودم دفق ، يستطيع جعلت أنت إحساس أكثر نشيطة ، غير أنّ فقط الحقيقة من يحصل بعيدا من التشويه علبة في بنفسي يجعل عقلك واضحة.

يتلقّى كثير [فولكس] أطفال ، ومثل كثير بما أنّ نحن أحبّنا أن يتلقّى ال [إإكستندد فميلي] ، كثير من نا يتمّ لا. عقب يوم طويلة في عمل ، هو يستطيع كنت [نإكست تو] مستحيلة أن يأتي إلى البيت وأطلقت إجهاد عندما واجهت أنت مع كثير الناس يضع طلبات على أنت. لالوالد وحيدة ، هناك ما من تأجيل مهما بما أنّ بعض أشياء فقط يضطرّ كنت أتمّت. مثل مجنونة بما أنّ هو يمكن صوّتت ، يأخذ خمسة دقائق في ك غرفة أو خارج ، وإن كان إلى حساب إلى عشرة ، مساعدات في كثير طرق من أنت استطاع في أيّ وقت تخيّلت. جديات [دفنسلسّ] ويريد هم أن ينقع فوق ماذا يبقى من ك وقت ، طاقة ، وإنتباه مثل كثير بما أنّ هم يستطيعون. هم يتلقّون يصعب وقت يفهم مفاهيم مثل ينتظر ، صداعات ، بانتظار مؤتمر دعوات ، و [ورينسّ] إجماليّة. أخذت ثانية ل بنفسي [س ثت] أنت يستطيع ذهبت على ماذا أنت تحتاج أن يكون أتمّت وينفق نوعية وقت ، لا وقت كمّيّ ، مع أسرتك ،

انكمش كثير الناس في الفكرة من يدير حياتهم اجتماعيّة ، غير أنّ الفوائد من يخطّ في وقت مع صديقاتك أو أحبّ أحد يستطيع دفعت باتّجاه آخر. هم سيقدّمون يرى أنت ويتلقّى ك يشبع إنتباه مثل كثير بما أنّ سيقدّم أنت يكون يمكن أن يحصل قالب لطيفة وقت في المنطقة اجتماعيّة. يتلقّى حياة قوّيّة اجتماعيّة أكثر مهمّة من يتلقّى يعمل ، لأنّ النقطة كاملة من شغل يكون أن يكون يمكن أن يحصل أنّ أشياء أنّ نحن نريد ويرحل من أنّ كثير وقت أن يعلق خارجا مع صديقاتك.

مادة مصدر: http://www.discoveryarticles.com/articles/153239/1/Tips-on-Managing-Time-for-Yourself/Page1.html

مادة بطاقات: يميل أطراف على يدير وقت ، وقت ل بنفسي ، أسرة [تيم منجمنت] ، وقت ينفق مع أسرة ، على يدير وقت ل بنفسي