Verhindern Sie Krebs, indem Sie Beeren - Artikel essen
- Durch Yuri Elkaim
- Erschienenes 06/11/2008
- Krebs-Überleben
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Es ist gut eingerichtet gewesen, daß eine Diät, die in
den Obst und Gemüse in hoch ist, nützlich ist, wenn man viele
Krankheiten einschließlich Krebs verhindert.
Was auch fieberhaft nachgeforscht worden ist, ist die Effekte der Beeren auf dem Körper. Einige Forscher haben den Nutzen für die Gesundheit der spezifischen Beeren studiert, während andere auf das Lokalisieren der Gesundheit-fördernden bioactive Mittel konzentriert haben, die Beeren ihren Anspruch zum Ruhm geben.
Einige der bekannten Krebs-vorbeugenden Mittel, die in den Beeren vorhanden sind, enthalten Vitamine A, C und E und Fol- Säure; Kalzium und Selen; Beta-Carotin, Alpha-Carotin und Lutein; phytosterols wie Beta-Sitosterin und Stigmasterin; Triterpenester; und phenoplastische Moleküle wie Anthocyanin, flavonols, proanthocyanidins, ellagitannins und phenoplastische Säuren. Beeren enthalten hohe Stufen einer verschiedenen Strecke der phytochemicals, denen die meisten phenoplastische Moleküle sind.
Wenn Sie nicht mit der Majorität dieser Mittel dann vertraut sind, sorgen Sie sich nicht. Alle sie sind mehr oder weniger unterschiedliche Typen der Antioxydantien. Daß Beeren Ausstellungstarke Antioxydationseigenschaften weit, aber ihre biologischen Eigenschaften angenommen wird, dehnen Sie sich über Antioxidierung hinaus aus.
Tatsächlich stellen Beeren auch anti-inflammatory Eigenschaften aus, können, Zelle starke Verbreitung zu hemmen, Zelle Schleifeanhalten zu modulieren, und apoptosis (programmierten Zelle Tod) in den Krebszellen mit wenigen oder keinen Negativeffekten in den normalen Zellen zu verursachen.
Diese Merkmale bilden Beeren eine ehrfürchtige Hinzufügung zu jeder möglicher Gesundheit-gekümmerten Diät.
Z.B. zeigte eine Studie 2006 im Journal der landwirtschaftlicher und Lebensmittelchemie, daß Brombeere, schwarze Himbeere, Blaubeere, Moosbeere, rote Himbeere und Erdbeereextrakte das Wachstum von menschlichem Mund hemmen, Brust, Doppelpunkt und Prostata
Krebszellen.
2006 veröffentlichten die Journal Nahrung und der Krebs eine 6monatige Krebs-vorbeugende Versuchsstudie, die geleitet wurde, indem man 32g oder 45g (Frau und Mann, beziehungsweise) des gefriertrockneten Puders der schwarzen Himbeere (BRB) zu den Patienten mit Ösophagus Barretts ausübte (SEIEN Sie), einen prekanzerösen esophageal Zustand.
Waren Wertlügen in der Tatsache, daß sie eine 30-40-fold erhöhte Gefahr für die Entwicklung von esophageal Adenocarcinoma, schnell des Krebses sich erhöhen und extrem tödliches Formular konferiert. Zu der Zeit der Publikation WIRD Zwischenzeit findings von 10 Patienten mit das finding unterstützt, daß Tagesverbrauch von BRB Verringerungen zwei Markierungen oxydierenden Druckes förderte.
So geht sie, ohne zu sagen, daß Beeren ein Segen sind. Als Faustregel sind jede mögliche Nahrung (oder Beere) das eine tiefe bunte Farbe hat, am wahrscheinlichsten eine hohe Quelle der Antioxydantien. Die Taste soll eine breite Vielzahl der unterschiedlichen Farben enthalten, um von allen ihren jeweiligen Antioxidanseigenschaften zu profitieren.
Fügen Sie Beeren Ihren Smoothies, Ihrem Morgengetreide und Salaten, hinzu oder genießen Sie sie auf ihren Selbst. Ist hier ein Beere-licious Rezept, zum Ihrer Geschmackknospen zu erhalten angestellt:
Beere Schmelzverfahren Frühstück
½ Cup jedes Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren
¼ Cup goji Beeren, getränkt (wahlweise freigestellt)
tbsp 4 zerriß getrocknete Kokosnuß
Reis mit 1 Cup oder Mutter Milch der Wahl
?combine Beeren in einer Schüssel, besprühen Kokosnuß overtop und Oberseite mit Milch.
Nahrung-Experte, Yuri Elkaim und sein Groundbreaking melden an und essen für Energie, haben Tausenden von Leuten innen über Wiedergewinnungsteuerung mit 80 Ländern ihrer Gesundheit geholfen und belasten. Überwachen Sie sein neues Sie Gefäß-Bildschirm und entdecken Sie ein köstliches GRÜNES Smoothierezept, das Sie mit Energie versorgt und ernährt hält. Für mehr auf seinem revolutionären gesunden Essenbuchbesuch http://www.EatingforEnergy.ca.
Was auch fieberhaft nachgeforscht worden ist, ist die Effekte der Beeren auf dem Körper. Einige Forscher haben den Nutzen für die Gesundheit der spezifischen Beeren studiert, während andere auf das Lokalisieren der Gesundheit-fördernden bioactive Mittel konzentriert haben, die Beeren ihren Anspruch zum Ruhm geben.
Einige der bekannten Krebs-vorbeugenden Mittel, die in den Beeren vorhanden sind, enthalten Vitamine A, C und E und Fol- Säure; Kalzium und Selen; Beta-Carotin, Alpha-Carotin und Lutein; phytosterols wie Beta-Sitosterin und Stigmasterin; Triterpenester; und phenoplastische Moleküle wie Anthocyanin, flavonols, proanthocyanidins, ellagitannins und phenoplastische Säuren. Beeren enthalten hohe Stufen einer verschiedenen Strecke der phytochemicals, denen die meisten phenoplastische Moleküle sind.
Wenn Sie nicht mit der Majorität dieser Mittel dann vertraut sind, sorgen Sie sich nicht. Alle sie sind mehr oder weniger unterschiedliche Typen der Antioxydantien. Daß Beeren Ausstellungstarke Antioxydationseigenschaften weit, aber ihre biologischen Eigenschaften angenommen wird, dehnen Sie sich über Antioxidierung hinaus aus.
Tatsächlich stellen Beeren auch anti-inflammatory Eigenschaften aus, können, Zelle starke Verbreitung zu hemmen, Zelle Schleifeanhalten zu modulieren, und apoptosis (programmierten Zelle Tod) in den Krebszellen mit wenigen oder keinen Negativeffekten in den normalen Zellen zu verursachen.
Diese Merkmale bilden Beeren eine ehrfürchtige Hinzufügung zu jeder möglicher Gesundheit-gekümmerten Diät.
Z.B. zeigte eine Studie 2006 im Journal der landwirtschaftlicher und Lebensmittelchemie, daß Brombeere, schwarze Himbeere, Blaubeere, Moosbeere, rote Himbeere und Erdbeereextrakte das Wachstum von menschlichem Mund hemmen, Brust, Doppelpunkt und Prostata
2006 veröffentlichten die Journal Nahrung und der Krebs eine 6monatige Krebs-vorbeugende Versuchsstudie, die geleitet wurde, indem man 32g oder 45g (Frau und Mann, beziehungsweise) des gefriertrockneten Puders der schwarzen Himbeere (BRB) zu den Patienten mit Ösophagus Barretts ausübte (SEIEN Sie), einen prekanzerösen esophageal Zustand.
Waren Wertlügen in der Tatsache, daß sie eine 30-40-fold erhöhte Gefahr für die Entwicklung von esophageal Adenocarcinoma, schnell des Krebses sich erhöhen und extrem tödliches Formular konferiert. Zu der Zeit der Publikation WIRD Zwischenzeit findings von 10 Patienten mit das finding unterstützt, daß Tagesverbrauch von BRB Verringerungen zwei Markierungen oxydierenden Druckes förderte.
So geht sie, ohne zu sagen, daß Beeren ein Segen sind. Als Faustregel sind jede mögliche Nahrung (oder Beere) das eine tiefe bunte Farbe hat, am wahrscheinlichsten eine hohe Quelle der Antioxydantien. Die Taste soll eine breite Vielzahl der unterschiedlichen Farben enthalten, um von allen ihren jeweiligen Antioxidanseigenschaften zu profitieren.
Fügen Sie Beeren Ihren Smoothies, Ihrem Morgengetreide und Salaten, hinzu oder genießen Sie sie auf ihren Selbst. Ist hier ein Beere-licious Rezept, zum Ihrer Geschmackknospen zu erhalten angestellt:
Beere Schmelzverfahren Frühstück
½ Cup jedes Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren
¼ Cup goji Beeren, getränkt (wahlweise freigestellt)
tbsp 4 zerriß getrocknete Kokosnuß
Reis mit 1 Cup oder Mutter Milch der Wahl
?combine Beeren in einer Schüssel, besprühen Kokosnuß overtop und Oberseite mit Milch.
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Artikel-Quelle: http://www.discoveryarticles.com/articles/125885/1/Prevent-Cancer-by-Eating-Berries/Page1.html
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