Ένας απλός αντι οδηγός φροντίδας δέρματος γήρανσης που παραδίδει πραγματικά τα αποτελέσματα - άρθρο
- Από Robert δε Paola
- Δημοσιευμένο το 06/23/2008
- Γήρανση
- Εμφανισμένος 79 χρόνος (σ).
Είστε που ματαιώνεστε ότι το δέρμα σας αρχίζει να
εμφανίζει σημάδια της γήρανσης;
Ενώ είναι φυσικό να γίνει αισθητός αυτός ο τρόπος, δυστυχώς, δεν είναι ακριβώς δυνατό σήμερα εντελώς συνολικά να σταματηθεί η διαδικασία γήρανσης του δέρματός μας.
Αλλά, με επιμελώς να ακολουθήσετε έναν απλό αντι οδηγό φροντίδας δέρματος γήρανσης, μπορείτε εντυπωσιακά να επιβραδύνετε αυτήν την διαδικασία.
Έτσι ποιες είναι μερικές κορυφαίες άκρες για το υγιέστερο και νεώτερο δέρμα;
Εδώ πηγαίνουμε:
1. Επιτραπείτε μόνο τη μέτρια έκθεση στον ήλιο.
Από όλους τα μέσα έχουν κάποια έκθεση στον ήλιο επειδή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και τον τρόπο ζωής μας, αλλά βεβαίως δεν το κάνουν.
Να μην ξέρετε ότι να στηριχθεί πάρα πολύ sunscreen δεν είναι η καλύτερη ιδέα.
Ότι επειδή τα περισσότερα sunscreens περιέχουν τις χημικές ουσίες που δεν είναι τόσο μεγάλες για το δέρμα σας.
Επίσης, για εκείνους σας που θέλουν να ξέρουν γιατί πρέπει να περιορίσουμε την έκθεσή μας στον ήλιο, να με επιτρέψει να μοιραστώ με σας το ακόλουθο γεγονός.
Χρειαζόμαστε το φως του ήλιου επειδή το σώμα μας πρέπει να παραγάγει τη βιταμίνη δ.
Αυτή η χημική ουσία είναι μια ουσιαστική ένωση για την καλή υγεία.
Εντούτοις, πάρα πολύ φως του ήλιου έχει επιπτώσεις στα επίπεδα μιας χημικής ουσίας αποκαλούμενης Hyaluron.
Τώρα Hyaluron είναι ένα μεγαλύτερο μέρος του δέρματός σας και απαιτείται για τη λειτουργία επισκευής ιστού.
Αλλά, καθώς γερνάμε, και πάρτε έπειτα πάρα πολλή έκθεση στον ήλιο, οι ακτίνες UVB τις φωτεινές ηλιόλουστες ημέρες βλάπτουν πραγματικά το δέρμα μας σε κυψελοειδές επίπεδο.
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αναγκάζει το δέρμα για να κατασκευάσει όλο και λιγότερο Hyaluron κατά τη διάρκεια του χρόνου.
Αλλά το υγιές δέρμα χρειάζεται ένα βέλτιστο ποσό Hyaluron.
2. Αφθονία ποτών του ύδατος
Αυτό είναι μια τέτοια απλή άκρη αλλά είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επίσης, είστε μακρινό καλύτερο καθαρό φιλτραρισμένο ύδωρ κατανάλωσης δεδομένου ότι δεν θα βλάψει το σώμα σας με τους κρυμμένους ρύπους.
3. Προσέξτε τη διατροφή σας
Η διατροφή σας πρέπει να περιλάβει τα πράγματα που είναι πλούσια στους νωπούς καρπούς και λαχανικά. Επίσης, πρέπει να φάτε τα μέρη ολόκληρων των σιταριών.
Και, αποφύγετε
υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν γδυθεί των
καλών απαραίτητων ιχνοστοιχείων.
Δοκιμάστε και φάτε πάντα τους τύπους τροφίμων που είναι πλήρεις των βιταμινών και των αντιοξειδωτικοων.
4. Πάρτε αρκετή άσκηση
Η άσκηση είναι τόσο σημαντική όπως τι τρώτε.
Αρκετή άσκηση θα σας ωφελήσει από πολλές απόψεις.
Η άσκηση αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνων σας, η οποία μειώνεται φυσικά καθώς γερνάτε αλλά είναι ένα ουσιαστικό μέρος του κοιτάγματος νεώτερο.
Επίσης, η άσκηση αφαιρεί επίσης τις τοξίνες από το δέρμα και οι τοξίνες έχουν βρεθεί για να είναι εν μέρει αρμόδιες για την πρόκληση των ρυτίδων.
5. Επιλέξτε τις αντι κρέμες γήρανσής σας σοφά
Ένα από τα καλύτερα αντι όπλα γήρανσης είναι να επιλεχτεί προσεκτικά μια αποτελεσματική αντι κρέμα γήρανσης.
Επιλέξτε μια επιστημονικά αποδεδειγμένη κρέμα που χρησιμοποιεί την πιό πρόσφατη χημική τεχνολογία για να αντιστρέψει τη γήρανση του δέρματός σας.
Όχι όλες οι κρέμες είναι δημιουργημένος ίσος και πολλά εμπορικά σήματα ακριβής, μεγάλης ακτινοβολίας περιέχουν τις χημικές ουσίες που δεν είναι πραγματικά όλα αυτά αποτελεσματικά στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματός σας.
Οι αντι κρέμες γήρανσης νέας γενεάς είναι βασισμένες στην κατάλληλη επιστημονική ερευνητική εργασία. Λειτουργούν με την υποκίνηση της παραγωγής του νέου κολλαγόνου και την ώθηση των επιπέδων ελαστίνης στο σύστημά σας.
Είναι αυτά τα στοιχεία που βοηθούν να κρατήσουν το δέρμα σας νέα και φρέσκα.
Επίσης, ψάξτε τις ειδικές ενώσεις σε αυτές τις κρέμες νέας γενεάς που περιέχουν Phytessence Wakame και Nanobelle Coenzeme Q10.
Αυτές οι ενώσεις είναι ζωτικής σημασίας επειδή βοηθούν να ωθήσουν την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης.
Είναι αυτά τα στοιχεία που είναι ζωτικής σημασίας στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματός σας.
Το Wakame παραδείγματος χάριν, είναι πλούσιο στο νάτριο, το σίδηρο, το κάλιο και ασβέστιο (15 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα).
Είναι αυτά τα μεταλλεύματα που είναι ζωτικής σημασίας στη διατήρηση του επιπέδου σας υγρασίας δερμάτων, και οι οδηγίες του δίνουν μια πυράκτωση, υγιής ακτινοβολία.
Το Wakame είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες B1, B2, B3, B6 B12.
Αυτοί συμβάλλουν στο υγιές δέρμα από την κατευναστική ανάφλεξη του δέρματος.
Τώρα που ξέρετε αυτό, ελπίζω ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας εμπνεύσουν για να αρχίσουν μετά από αυτόν τον απλό αντι οδηγό φροντίδας δέρματος γήρανσης και να βοηθήσουν να αντιστρέψουν τα ορατά σημάδια της γήρανσης.
Ενώ είναι φυσικό να γίνει αισθητός αυτός ο τρόπος, δυστυχώς, δεν είναι ακριβώς δυνατό σήμερα εντελώς συνολικά να σταματηθεί η διαδικασία γήρανσης του δέρματός μας.
Αλλά, με επιμελώς να ακολουθήσετε έναν απλό αντι οδηγό φροντίδας δέρματος γήρανσης, μπορείτε εντυπωσιακά να επιβραδύνετε αυτήν την διαδικασία.
Έτσι ποιες είναι μερικές κορυφαίες άκρες για το υγιέστερο και νεώτερο δέρμα;
Εδώ πηγαίνουμε:
1. Επιτραπείτε μόνο τη μέτρια έκθεση στον ήλιο.
Από όλους τα μέσα έχουν κάποια έκθεση στον ήλιο επειδή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και τον τρόπο ζωής μας, αλλά βεβαίως δεν το κάνουν.
Να μην ξέρετε ότι να στηριχθεί πάρα πολύ sunscreen δεν είναι η καλύτερη ιδέα.
Ότι επειδή τα περισσότερα sunscreens περιέχουν τις χημικές ουσίες που δεν είναι τόσο μεγάλες για το δέρμα σας.
Επίσης, για εκείνους σας που θέλουν να ξέρουν γιατί πρέπει να περιορίσουμε την έκθεσή μας στον ήλιο, να με επιτρέψει να μοιραστώ με σας το ακόλουθο γεγονός.
Χρειαζόμαστε το φως του ήλιου επειδή το σώμα μας πρέπει να παραγάγει τη βιταμίνη δ.
Αυτή η χημική ουσία είναι μια ουσιαστική ένωση για την καλή υγεία.
Εντούτοις, πάρα πολύ φως του ήλιου έχει επιπτώσεις στα επίπεδα μιας χημικής ουσίας αποκαλούμενης Hyaluron.
Τώρα Hyaluron είναι ένα μεγαλύτερο μέρος του δέρματός σας και απαιτείται για τη λειτουργία επισκευής ιστού.
Αλλά, καθώς γερνάμε, και πάρτε έπειτα πάρα πολλή έκθεση στον ήλιο, οι ακτίνες UVB τις φωτεινές ηλιόλουστες ημέρες βλάπτουν πραγματικά το δέρμα μας σε κυψελοειδές επίπεδο.
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αναγκάζει το δέρμα για να κατασκευάσει όλο και λιγότερο Hyaluron κατά τη διάρκεια του χρόνου.
Αλλά το υγιές δέρμα χρειάζεται ένα βέλτιστο ποσό Hyaluron.
2. Αφθονία ποτών του ύδατος
Αυτό είναι μια τέτοια απλή άκρη αλλά είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επίσης, είστε μακρινό καλύτερο καθαρό φιλτραρισμένο ύδωρ κατανάλωσης δεδομένου ότι δεν θα βλάψει το σώμα σας με τους κρυμμένους ρύπους.
3. Προσέξτε τη διατροφή σας
Η διατροφή σας πρέπει να περιλάβει τα πράγματα που είναι πλούσια στους νωπούς καρπούς και λαχανικά. Επίσης, πρέπει να φάτε τα μέρη ολόκληρων των σιταριών.
Και, αποφύγετε
Δοκιμάστε και φάτε πάντα τους τύπους τροφίμων που είναι πλήρεις των βιταμινών και των αντιοξειδωτικοων.
4. Πάρτε αρκετή άσκηση
Η άσκηση είναι τόσο σημαντική όπως τι τρώτε.
Αρκετή άσκηση θα σας ωφελήσει από πολλές απόψεις.
Η άσκηση αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνων σας, η οποία μειώνεται φυσικά καθώς γερνάτε αλλά είναι ένα ουσιαστικό μέρος του κοιτάγματος νεώτερο.
Επίσης, η άσκηση αφαιρεί επίσης τις τοξίνες από το δέρμα και οι τοξίνες έχουν βρεθεί για να είναι εν μέρει αρμόδιες για την πρόκληση των ρυτίδων.
5. Επιλέξτε τις αντι κρέμες γήρανσής σας σοφά
Ένα από τα καλύτερα αντι όπλα γήρανσης είναι να επιλεχτεί προσεκτικά μια αποτελεσματική αντι κρέμα γήρανσης.
Επιλέξτε μια επιστημονικά αποδεδειγμένη κρέμα που χρησιμοποιεί την πιό πρόσφατη χημική τεχνολογία για να αντιστρέψει τη γήρανση του δέρματός σας.
Όχι όλες οι κρέμες είναι δημιουργημένος ίσος και πολλά εμπορικά σήματα ακριβής, μεγάλης ακτινοβολίας περιέχουν τις χημικές ουσίες που δεν είναι πραγματικά όλα αυτά αποτελεσματικά στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματός σας.
Οι αντι κρέμες γήρανσης νέας γενεάς είναι βασισμένες στην κατάλληλη επιστημονική ερευνητική εργασία. Λειτουργούν με την υποκίνηση της παραγωγής του νέου κολλαγόνου και την ώθηση των επιπέδων ελαστίνης στο σύστημά σας.
Είναι αυτά τα στοιχεία που βοηθούν να κρατήσουν το δέρμα σας νέα και φρέσκα.
Επίσης, ψάξτε τις ειδικές ενώσεις σε αυτές τις κρέμες νέας γενεάς που περιέχουν Phytessence Wakame και Nanobelle Coenzeme Q10.
Αυτές οι ενώσεις είναι ζωτικής σημασίας επειδή βοηθούν να ωθήσουν την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης.
Είναι αυτά τα στοιχεία που είναι ζωτικής σημασίας στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματός σας.
Το Wakame παραδείγματος χάριν, είναι πλούσιο στο νάτριο, το σίδηρο, το κάλιο και ασβέστιο (15 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα).
Είναι αυτά τα μεταλλεύματα που είναι ζωτικής σημασίας στη διατήρηση του επιπέδου σας υγρασίας δερμάτων, και οι οδηγίες του δίνουν μια πυράκτωση, υγιής ακτινοβολία.
Το Wakame είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες B1, B2, B3, B6 B12.
Αυτοί συμβάλλουν στο υγιές δέρμα από την κατευναστική ανάφλεξη του δέρματος.
Τώρα που ξέρετε αυτό, ελπίζω ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας εμπνεύσουν για να αρχίσουν μετά από αυτόν τον απλό αντι οδηγό φροντίδας δέρματος γήρανσης και να βοηθήσουν να αντιστρέψουν τα ορατά σημάδια της γήρανσης.
Θ*Ροψερτ δε Paola είναι άπληστοι ερευνητής και συγγραφέας για τα πιό πρόσφατα συστήματα φροντίδας δέρματος. Επισκεφτείτε την περιοχή του σε YoungerHealthySkin.com που συγκρίνει εκτενώς τα υπάρχοντα αντι προϊόντα φροντίδας δέρματος γήρανσης για να ανακαλύψει πώς αποδίδουν πραγματικά ενάντια στα συστήματα φροντίδας δέρματος νέας γενεάς που έχουν διατυπωθεί επιστημονικά χρησιμοποιώντας τις πιό πρόσφατες ενώσεις που είναι γνωστές για να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Εμφανίστε όλα τα άρθρα που γράφονται από Robert δε Paola
Γρήγορη λέξη κλειδί άρθρου αναζήτησης (σ): αντι οδηγός φροντίδας δέρματος γήρανσης&
![[أربيك]](http://www.discoveryarticles.com/99/images/flag_ar.gif){kind=small}
