Αυτό που προκαλεί τις ρυτίδες; Αν και οι ρυτίδες μπορούν μερικές φορές να συμβολίσουν τη φρόνηση και την εμπειρία για μερικές, οι περισσότεροι από μας δεν τις θέλουν που εμφανίζονται οπουδήποτε στο δέρμα μας. Οι ρυτίδες είναι απλά κορυφογραμμές ή πτυχές που διαμορφώνονται στην επιφάνεια του δέρματος. Βρίσκονται συνήθως στα μέρη του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο τις περισσότερες φορές. Αυτό περιλαμβάνει το λαιμό, το πρόσωπο, την κορυφή των αντιβράχιων, και το πίσω μέρος των χεριών.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες, μερικοί ελέγξιμοι και μερικοί όχι, οι οποίοι αναγκάζουν τους ανθρώπους για να γεράσουν. Οι φυσικές αιτίες όπως πέρα από την έκθεση στις ακτίνες του ήλιου, πίεση, ορμονικές αλλαγές, που καπνίζει ή απλά που παίρνει το ανεπαρκές υπόλοιπο, όλα επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που δοκιμάζουν όλους αυτούς τους παράγοντες, με αυτόν τον τρόπο επιταχύνοντας το ολόκληρο ποσοστό στο οποίο οι ρυτίδες διαμορφώνονται.

Συνήθως, το δέρμα μας μπορεί να χειριστεί περίπου 20-30 λεπτά της έκθεσης στις ακτίνες του ήλιου κάθε ημέρα. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει τη ζημία στο δέρμα λόγω των UV ακτίνων που εκπέμπονται. Οι ακτίνες UVA και UVB αναλύονται το κολλαγόνο του δέρματος και μερικές φορές ελεύθεροι ριζοσπάστες μορφής, οι οποίοι μπορούν να αναγκάσουν τις ρυτίδες για να διαμορφώσουν ανεξάρτητα από το πώς νέα ή παλαιά είναι.

Η πίεση που όλοι δοκιμάζουμε μπορεί επίσης να αναγκάσει τις ρυτίδες για να αναπτυχθεί. Όταν η εμπειρία σωμάτων τονίζει, γίνεται πιό αδύνατο. Ένα αποδυναμωμένο σώμα οδηγεί στη γρήγορη υποβάθμιση κυττάρων, το οποίο σημαίνει επίσης την πιό αργή αναγέννηση κυττάρων. Δεδομένου ότι τα κύτταρα δερμάτων μειώνουν, το δέρμα θα ζαρώσει. Επίσης, η πίεση είναι γνωστή για να προκαλεί τις του προσώπου ρυτίδες λόγω των του προσώπου εκφράσεων που έρχονται μαζί με την πίεση.

Εάν

είστε καπνιστής, κατόπιν οφείλετε να ξέρετε ότι αυτή η συνήθεια αναγκάζει τα κύτταρα δερμάτων σας για να μειώσει γρήγορα. Αυτό σημαίνει ότι αυξάνετε τις πιθανότητες σας που αναπτύσσετε τις ρυτίδες. Το κάπνισμα ασκεί καταστρεπτικές επιδράσεις στο δέρμα, σχεδόν τόσο κακό όσο η ζημία του ήλιου. Αυτό είναι επειδή είναι γνωστό για να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στο κολλαγόνο που είναι στο δέρμα, δεδομένου ότι το ξεραίνει έξω και περιορίζει το οξυγόνο και τις θρεπτικές ουσίες από την επίτευξη των κυττάρων δερμάτων. Αυτό σημαίνει ότι αντί της νεανικής ακτινοβόλου πυράκτωσης που όλοι θέλουμε, το δέρμα θα έχει τελικά έναν κίτρινος-γκρίζο τόνο αντ' αυτού.

Εάν δεν κρατάτε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο, το δέρμα σας θα γεράσει ακόμα γρηγορότερα. Η κατανάλωση αρκετού ύδατος είναι πολύ σημαντική στο σώμα σας, ειδικά όταν την κράτηση του δέρματος υγιές. Θυμηθείτε, ένα αφυδατωμένο σώμα θα οδηγήσει σε σας που έχετε ένα ζαρωμένο δέρμα.

Για να αποτρέψει τις ρυτίδες, προσπαθήστε να φορέσετε sunscreen καθημερινά όταν είστε υπαίθρια. Αυτό δίνει προστιθέμενη τη δέρμα προστασία σας από τις ακτίνες ήλιων UVA και UVB. Ένας άλλος τρόπος να αποτραπούν οι ρυτίδες είναι αποτελεσματικά να τεθεί κατά μέρος ο χρόνος κάθε ημέρα για να τυλίξει κάτω και να χαλαρώσει. Η πίεση θα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης, έτσι παίρνει το χρόνο μακριά καθημερινά να χαλαρώσει και να αναπνεύσει. Ο ευκολότερος τρόπος να αποτραπούν οι ρυτίδες είναι να μην καπνίσει. Μπορείτε να επιλέξετε να μην καπνίσετε, έτσι όχι. Τέλος, πιείτε τουλάχιστον 8 ποτήρια του ύδατος κάθε ημέρα. Το ύδωρ βοηθά να κατακσει τις τοξίνες καθώς επίσης και να επιταχύνει το ποσοστό στο οποίο τα κύτταρα δερμάτων ανανεώνονται.

Αν και γερνάμε συνεχώς, υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να ελέγξουμε και να επιβραδύνουμε τη διαδικασία. Κατά συνέπεια, καταλαβαίνοντας ποιες ρυτίδες αιτιών επιτρέπουν αποτελεσματικά μια στην παρεμπόδιση των ρυτίδων από τη διαμόρφωση και διαχειρίζονται καλύτερα εκείνων που υπάρχουν.

Πηγή άρθρου: http://www.discoveryarticles.com/authors/8575/Ray-A.-Rubio

Ετικέττες άρθρου: ποιες ρυτίδες αιτιών αποτρέπουν τις ρυτίδες ζάρωσαν το δέρμα