Εάν θέλετε να εγκαταλείψετε, το χαλαρό βάρος, ή να κερδίσετε αρκετά χρήματα για εκείνες τις μυθικές διακοπές, εσείς πρέπει να θέσει έναν στόχο και να προσπαθήσει να τον επιτύχει ένα βήμα τη φορά. Είναι όχι πάντα εύκολο. Για λόγους μυριάδας, πέφτουμε από το βαγόνι εμπορευμάτων και δεν ενοχλούμε ποτέ να πάρουμε εν πλω.

Μια δέσμευση για την επίτευξη του στόχου σας είναι το πλήκτρο στην επιτυχία. Αλλά η γνώση πώς να ενισχύσει την υποχρέωσή σας από καιρό σε καιρό έτσι ώστε δεν ξεφεύγετε είναι επίσης σημαντική. Η ενίσχυση των υποχρεώσεων υπενθυμίζει τακτικά σε μας για να πιάσει το επόμενο τραίνο όταν χάνουμε αυτού που είμαστε εν πλω. Οι τεχνικές που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν στην ενίσχυση των δεσμεύσεών σας για την επίτευξη των στόχων σας.

1. Θέστε τους στόχους σας στους μετρήσιμους όρους και λάβετε τα μικρά μέτρα. Γράψτε τους στόχους σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Αντί του ρητού «θα χαλαρώσω το βάρος», να γράψει κάτω «θα χαλαρώσω 30 λίβρες στους επόμενους τρεις μήνες». Επίσης, το σπάστε κάτω στα μικρά βήματα. Παραδείγματος χάριν, «θα χαλαρώσω 10 λίβρες μηνιαίως για τρεις μήνες.»

Με τον καθορισμό των στόχων σας στους μετρήσιμους όρους, θα έχετε μια στερεά ιδέα ποιας επιτυχούς ολοκλήρωσης των μέσων στόχου σας. Με να αναλυθείτε στα μικρά βήματα, θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε την επιτυχία σας τακτικά και να αλλάξετε τη σειρά μαθημάτων σας εάν δεν συναντάτε τους ενδιάμεσους στόχους σας.

2. Δημιουργήστε μια γραμμή ετικεττών για το στόχο σας. Οι έμποροι χρησιμοποιούν τις γραμμές ετικεττών για να πιάσουν την προσοχή των ανθρώπων στις προσφορές τους. Θυμηθείτε το διάσημο tagline κόκα κόλα - πάντα κόκα κόλα; Οι γραμμές ετικεττών είναι σύντομες λέξεις κλειδιά και φράσεις που είναι εύκολο να θυμηθούν. Δημιουργήστε ένα tagline για το στόχο σας.

Παραδείγματος χάριν, εάν θέλετε εκτός από διακοπές και πρέπει να μειώσετε τα έξοδα μηχανών πώλησής σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα tagline όπως, διακοπές μηχανών πώλησης. Τυπωμένο κείμενο διάφορες κάρτες με το tagline σας και βαλμένος τους σε ισχύ όπου σας μπορεί να δει το tagline σας όλη την ώρα.

Η φράση η ίδια σε μια γραμμή ετικεττών δεν είναι αυτή σημαντική. Αυτό που είναι σημαντικό είναι

συναισθηματική σύνδεση στο tagline. Μιλήστε έξω το tagline σας όποτε είστε μόνοι, π.χ. κατά τη διάρκεια της οδήγησης, παίρνοντας ένα ντους, του κ.λπ.

3. Πάντα η ημέρα ονειρεύεται την επιτυχία της ολοκλήρωσης του στόχου σας. Όσο κακό κι εάν ηχεί, είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο. Μόλις πάρετε βυθισμένοι στα όνειρα ημέρας σας, αρχίστε τα συναισθηματικά συναισθήματα για την. Κάνετε τα σχέδια για όλα τα πράγματα που πρόκειται να κάνετε μόλις επιτύχετε το στόχο σας.

Παραδείγματος χάριν, το σχέδιο για αυτό που πρόκειται να κάνετε στις διακοπές σας, κοιτάζει γύρω για τα φορέματα που θέλετε να αγοράσετε μόλις χάσετε εκείνες τις λίβρες, ή ανοίγετε έναν νέο απολογισμό αποταμίευσης όπου θέλετε να βάλετε τα πρόσθετα χρήματα μόλις αρχίσετε τον αριθμό τσιγάρων που καπνίζετε.

4. Αρχίστε ένα blog. Το προσωπικό blog είναι ένας άριστος τρόπος να καταγραφούν οι στόχοι, οι ενδιάμεσες επιτυχίες και οι αποτυχίες σας. Το Google προσφέρει μια ελεύθερη πλατφόρμα blog αποκαλούμενη blogger. Δημιουργήστε έναν απολογισμό για την υπηρεσία και την έναρξη blogger καταγράφοντας τους στόχους σας, γιατί θέλετε να τον ακολουθήσετε, τι κρατά σας πίσω και τα συναισθήματά σας όταν επιτυγχάνετε την επιτυχία.

Αρχίστε σε μερικούς τη μόνη βελτίωση blogs, τα μετα σχόλια σε εκείνα τα blogs, και τις συνδέσεις μεριδίου με εκείνα τα blogs στις θέσεις σας. Θα πάρετε τα μέρη των καλών ιδεών και των ιδεών από άλλες blogs και θα λάβετε τις άκρες και τις ενθαρρύνσεις από τις ανατροφοδοτήσεις των αναγνωστών στο blog σας. Το blog σας θα παρακινήσει άλλους για να λάβει μέτρα. Μπορείτε επίσης να κερδίσετε τα χρήματα από το πρόγραμμα AdSense Google.

5. Δημιουργήστε μια ομάδα facebook και προσκαλέστε άλλοι για να σας ενώσετε και να επιτύχει οι στόχοι από κοινού. Αυτό είναι ένας νέος τύπος κοινωνικής ομάδας υποστήριξης που χρησιμοποιεί τα κοινωνικά μέσα. Θα μάθετε από κάθε άλλες και πληροφορίες μεριδίου να κρατάτε καθεμίας στη διαδρομή. Δημοσιεύστε τις θέσεις blog σας και άλλες ενδιαφέρουσες και πληροφοριακές θέσεις από άλλα blogs στην ομάδα facebook σας.

Για να επιτύχετε το στόχο σας, πρέπει να πάρετε τα μικρά δαγκώματα ένα σε έναν χρόνο και να αξιολογήσετε την επιτυχία σας τακτικά. Πρέπει να πάρετε δεσμευμένοι και να αναπτύξετε τη συναισθηματική σύνδεση στους στόχους σας. Τα σε απευθείας σύνδεση εργαλεία όπως τις οδηγίες blogs και facebook ομάδων εσείς αναπτύσσουν τα πάθη και τα μοιράζονται με άλλα.

Πηγή άρθρου: http://www.discoveryarticles.com/authors/426/Deepak-Dutta

Ετικέττες άρθρου: στόχος που θέτει την προσωπική ανάπτυξη