Prevenga a cáncer comiendo las bayas - artículo
- Por Yuri Elkaim
- 06/11/2008 publicado
- Supervivencia Del Cáncer
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Ha sido establecido que una dieta alta en frutas y
vehículos es provechosa en la prevención de muchas enfermedades
incluyendo cáncer.
Qué también febrilmente se ha investigado es los efectos de bayas en el cuerpo. Algunos investigadores han estudiado la subsidio por enfermedad de bayas específicas mientras que otros se han centrado en aislar los compuestos bioactive salud-que promovi'an que dan a bayas su demanda a la fama.
Algunos de los agentes ca'ncer-preventivos sabidos presentes en bayas incluyen las vitaminas A, el ácido de C, y de E y folic; calcio y selenio; betacaroteno, alfa-caroteno, y luteína; phytosterols tales como beta-beta-sitosterol y stigmasterol; ésteres del triterpene; y moléculas phenolic tales como anthocyanins, flavonols, proanthocyanidins, ellagitannins, y ácidos phenolic. Las bayas contienen altos niveles de un rango diverso de los phytochemicals, la mayoría de los cuales son moléculas phenolic.
Si usted no es familiar con la mayoría de estos compuestos entonces no se preocupe. Son todos tipos más o menos diversos de antioxidantes. Que las características antioxidantes potentes del objeto expuesto de las bayas están validadas extensamente, solamente sus características biológicas extienda más allá de la antioxidación.
En hecho, las bayas también exhiben características de anti-inflammatory, pueden inhibir la proliferación de la célula, modular la detención del ciclo de la célula, e inducir el apoptosis (muerte programada de la célula) en células de cáncer con poco o nada de efectos de la negativa en células normales.
Estos rasgos hacen las bayas una adición impresionante a cualquier dieta salud-importada.
Por ejemplo, un estudio 2006 en el diario de la química alimenticia agrícola y mostró que la zarzamora, la frambuesa negra, el arándano, el arándano, la frambuesa roja, y los extractos de la fresa inhiben el crecimiento de oral humano, pecho, los dos puntos, y próstata
células de cáncer.
En 2006, la nutrición y el cáncer del diario publicaron un estudio experimental ca'ncer-preventivo de seis meses que fue conducido administrando 32g o 45g (hembra y varón, respectivamente) del polvo liofilizado de la frambuesa negra (BRB) a los pacientes con el esófago de Barrett (SEA), una condición del esófago precancerosa.
Estaban las mentiras de la importancia en el hecho de que consulta un riesgo creciente 30-40-fold para el desarrollo del adenocarcinoma del esófago, rápidamente un aumento y la forma extremadamente mortal de cáncer. A la hora de la publicación, el interino findings a partir de 10 pacientes con se utilice el finding que la consumición diaria de BRB promovió reducciones en dos etiquetas de plástico de tensión oxidative.
Es evidente tan que las bayas son una bendición. En general, cualquier alimento (o la baya) que tiene una tonalidad colorida profunda será muy probablemente una alta fuente de antioxidantes. El clave es incorporar una variedad amplia de diversos colores para beneficiar de todas sus características antioxidantes respectivas.
Agregue las bayas a sus smoothies, a su cereal de la mañana y ensaladas, o goce de ellas en sus el propios. Aquí está una receta de la baya-licious para conseguir sus brotes del gusto encendidos:
Desayuno De la Fusión De la Baya
taza cada uno del ½ de los arándanos, frambuesas, fresas, zarzamoras
bayas del goji de la taza del ¼, remojadas (opcional)
coco secado destrozado 4 tbsp
arroz de 1 taza o leche de la tuerca de la opción
las bayas del?combine en un tazón de fuente, asperjan el coco overtop, y tapa con leche.
El experto de la nutrición, Yuri Elkaim y el su groundbreaking reservan, comiendo para la energía, han ayudado a millares de gente adentro sobre control del recobro de 80 países de su salud y los cargan. Mire su nuevo usted vídeo del tubo y descubra una receta VERDE deliciosa del smoothie que le mantenga energizado y alimentado. Para más en su visita sana revolucionaria http://www.EatingforEnergy.ca del libro el comer.
Qué también febrilmente se ha investigado es los efectos de bayas en el cuerpo. Algunos investigadores han estudiado la subsidio por enfermedad de bayas específicas mientras que otros se han centrado en aislar los compuestos bioactive salud-que promovi'an que dan a bayas su demanda a la fama.
Algunos de los agentes ca'ncer-preventivos sabidos presentes en bayas incluyen las vitaminas A, el ácido de C, y de E y folic; calcio y selenio; betacaroteno, alfa-caroteno, y luteína; phytosterols tales como beta-beta-sitosterol y stigmasterol; ésteres del triterpene; y moléculas phenolic tales como anthocyanins, flavonols, proanthocyanidins, ellagitannins, y ácidos phenolic. Las bayas contienen altos niveles de un rango diverso de los phytochemicals, la mayoría de los cuales son moléculas phenolic.
Si usted no es familiar con la mayoría de estos compuestos entonces no se preocupe. Son todos tipos más o menos diversos de antioxidantes. Que las características antioxidantes potentes del objeto expuesto de las bayas están validadas extensamente, solamente sus características biológicas extienda más allá de la antioxidación.
En hecho, las bayas también exhiben características de anti-inflammatory, pueden inhibir la proliferación de la célula, modular la detención del ciclo de la célula, e inducir el apoptosis (muerte programada de la célula) en células de cáncer con poco o nada de efectos de la negativa en células normales.
Estos rasgos hacen las bayas una adición impresionante a cualquier dieta salud-importada.
Por ejemplo, un estudio 2006 en el diario de la química alimenticia agrícola y mostró que la zarzamora, la frambuesa negra, el arándano, el arándano, la frambuesa roja, y los extractos de la fresa inhiben el crecimiento de oral humano, pecho, los dos puntos, y próstata
En 2006, la nutrición y el cáncer del diario publicaron un estudio experimental ca'ncer-preventivo de seis meses que fue conducido administrando 32g o 45g (hembra y varón, respectivamente) del polvo liofilizado de la frambuesa negra (BRB) a los pacientes con el esófago de Barrett (SEA), una condición del esófago precancerosa.
Estaban las mentiras de la importancia en el hecho de que consulta un riesgo creciente 30-40-fold para el desarrollo del adenocarcinoma del esófago, rápidamente un aumento y la forma extremadamente mortal de cáncer. A la hora de la publicación, el interino findings a partir de 10 pacientes con se utilice el finding que la consumición diaria de BRB promovió reducciones en dos etiquetas de plástico de tensión oxidative.
Es evidente tan que las bayas son una bendición. En general, cualquier alimento (o la baya) que tiene una tonalidad colorida profunda será muy probablemente una alta fuente de antioxidantes. El clave es incorporar una variedad amplia de diversos colores para beneficiar de todas sus características antioxidantes respectivas.
Agregue las bayas a sus smoothies, a su cereal de la mañana y ensaladas, o goce de ellas en sus el propios. Aquí está una receta de la baya-licious para conseguir sus brotes del gusto encendidos:
Desayuno De la Fusión De la Baya
taza cada uno del ½ de los arándanos, frambuesas, fresas, zarzamoras
bayas del goji de la taza del ¼, remojadas (opcional)
coco secado destrozado 4 tbsp
arroz de 1 taza o leche de la tuerca de la opción
las bayas del?combine en un tazón de fuente, asperjan el coco overtop, y tapa con leche.
El experto de la nutrición, Yuri Elkaim y el su groundbreaking reservan, comiendo para la energía, han ayudado a millares de gente adentro sobre control del recobro de 80 países de su salud y los cargan. Mire su nuevo usted vídeo del tubo y descubra una receta VERDE deliciosa del smoothie que le mantenga energizado y alimentado. Para más en su visita sana revolucionaria http://www.EatingforEnergy.ca del libro el comer.
El experto de la nutrición, Yuri Elkaim y el su groundbreaking reservan, comiendo para la energía, han ayudado a millares de gente adentro sobre control del recobro de 80 países de su salud y los cargan. Mire su nuevo usted vídeo del tubo y descubra una receta VERDE deliciosa del smoothie que le mantenga energizado y alimentado. Para más en su visita sana revolucionaria http://www.EatingforEnergy.ca del libro el comer.
Opinión todos los artículos escritos por Yuri Elkaim
Fuente Del Artículo: http://www.discoveryarticles.com/articles/125885/1/Prevent-Cancer-by-Eating-Berries/Page1.html
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