Control del medio ambiente de alergénicos: Guía de un principiante - artículo
- Por M. Scott Smith
- 07/3/2008 publicado
- Medicina y remedio
- Visto 43 veces.
Tres opciones básicas del tratamiento existen para las víctimas de la alergia:
1. Medicación de la alergia
2. Inmunoterapia (tiros de la alergia)
3. Control del medio ambiente
¿Cuál es control del medio ambiente?
El control del medio ambiente requiere un poco trabajo sobre su parte - él no es absolutamente tan fácil como tragando una píldora o consiguiendo un tiro - pero es el tratamiento más eficaz para las alergias. Si usted puede controlar su ambiente y evitar sus alergénicos, después usted no experimentará síntomas de la alergia. ¡Es ésa simple!
El control del medio ambiente puede implicar limpiar con la aspiradora frecuente con un aspirador HEPA-filtrado, encajonar su colchón y almohadillas con lecho especial de la relevación de la alergia, ejecutar un purificador del aire, desgastar una máscara, o la colocación de un deshumidificador en su sótano. Su plan del control del medio ambiente depende de los alergénicos específicos a los cuales usted es alérgico.
¿Qué causa síntomas de la alergia?
Los síntomas de la alergia aparecen después de que expongan a un individuo sensible a los alergénicos. Los alergénicos mas comunes son proteínas de las plantas y de los animales (aunque alguna gente puede ser alérgica a ciertos productos químicos). Una vez que un alergénico haga su manera dentro del cuerpo, fija de una reacción en cadena química dentro del sistema inmune de individuos sensibles. Esta reacción en cadena, que incluye el desbloquear de la histamina y de otros productos químicos inflamatorios, conduce a los síntomas de la alergia - estornudo, los ojos acuosos, congestión, etc.
¿Cómo descubro mis alergénicos específicos?
Antes de que usted pueda formular un plan del control del medio ambiente, usted debe saber las sustancias que causan sus síntomas de la alergia.
Usted debe visitar a un allergist o a un médico ENT para la prueba de la alergia. En el método más común de alergia que prueba, un técnico de la alergia pincha la piel con una aguja minúscula para insertar una cantidad pequeña del alergénico. Si el paciente es alérgico, entonces el sitio del pinchazo de la piel llegará a ser rojo e hinchado.
Como otra opción que sea más rentable y conveniente, usted puede utilizar la prueba de MyAllergy en su propio hogar. Este kit fácil de utilizar permite que usted recoja una muestra de la sangre (que usa un lancet del palillo del dedo) y que la envíe a un laboratorio para la prueba de la alergia. La prueba de MyAllergy muestra si usted es alérgico a la hierba del timothy, hierba de Bermudas, cedro de la montaña, cortocircuito ragweed, moldea, ordeña, los blancos del huevo, trigo, dander del gato, y los ácaros del polvo. Si usted desea una prueba más extensa, usted debe concertar una cita con un allergist.
Una vez que usted sepa sus alergénicos específicos, después usted puede comenzar a poner controles del medio ambiente en ejecución para ayudarle a evitar la exposición a sus alergénicos.
Alergia del ácaro del polvo
Como bandidos en una película microscópica sci-fi, los ácaros del polvo están por todas partes. Pueden vivir dentro de los automóviles, profundos dentro de fibras de la alfombra, y en los muebles. Puesto que los ácaros del polvo alimentan en piel humana muerta, tienden para colgar hacia fuera donde la piel de la vertiente recoge: en las fibras de su lecho, colchón, y almohadillas. Ése es porqué es vital importante encajonar su cama con lecho de la relevación de la alergia, también conocido como encasings del ácaro del polvo. Estos encasings guardarán ácaros del polvo de invadir su cama. Vea a guía que compra del lecho de la relevación de la alergia para aprender más.
Usted debe también limpiar con la aspiradora con frecuencia con un aspirador HEPA-filtrado. El limpiar con la aspiradora solo no aspirará encima de todos los ácaros del polvo, pero quitará su alimento. Para matar a ácaros del polvo en alfombra, utilice los polvos de la alfombra y los aerosoles contra-alergénicos. También recomendamos el usar de detergentes y de los añadidos contra-alergénicos del lavadero para matar a ácaros del polvo y para desnaturalizar los alergénicos en su lavadero, especialmente si usted lava normalmente su lavadero en agua fría. (El agua debe ser muy caliente para matar a ácaros del polvo, pero usted puede matarles en una colada de la agua fría usando el añadido o el alergénico del lavadero del de-ácaro
Washington)
Si usted tiene una alergia del ácaro del polvo, usted debe vigilar su humedad relativa. Saque el polvo de los ácaros como ambientes calientes, húmedos, y no pueden prosperar si usted guarda la humedad relativa debajo de 50 por ciento. Vigile su humedad con una galga de la humedad. En caso de necesidad, usted puede bajar la humedad en su hogar con un deshumidificador.
Finalmente, aunque un purificador del aire no eliminará los ácaros reales del polvo, eliminará exceso de polvo en su hogar. Para reducir las poblaciones del ácaro del polvo, es importante guardar su casero libremente del polvo y estorbar. Si usted puede, substituir la alfombra por los suelos de la madera dura y las mantas del área de la bajo-pila.
Los animales rellenos también abrigan ácaros del polvo. Usted puede matar a ácaros del polvo en items pequeños como animales rellenos colocándolos hacia fuera en el sol por varias horas o poniéndolas en el congelador sobre noche. O, usted puede comprar juguetes lavables como animales rellenos Gund.
Alergia del molde
Como con los ácaros del polvo, es imposible conseguir librado de cada sola espora del molde en su hogar. ¡Están por todas partes! Sin embargo, usando medidas del control del medio ambiente, usted puede reducir grandemente el número de las esporas del molde en su hogar y de tal modo reducir la frecuencia y la severidad de sus síntomas de la alergia.
Como ácaros del polvo, el molde requiere un ambiente caliente, húmedo para el crecimiento. Vigile la humedad en su hogar con una galga de la humedad, y guarde la humedad debajo de 50 por ciento usando un deshumidificador.
Para la protección mientras que usted está durmiendo, el lecho de la relevación de la alergia de la armadura de la alergia ofrece un final antimicrobiano especial que prevenga crecimiento del molde.
Utilice el molde seguro de M-1 Cote y el sellante resistente del moho para limpiar encima de molde alrededor de su hogar y para prevenir el crecimiento futuro. AllerMold y el óxido vital son dos productos de limpieza de discos adicionales de la casa que son eficaces contra molde pero la caja fuerte para su familia y el ambiente.
¡Tenga cuidado al limpiar el molde! Si el crecimiento es significativo, usted deseará desgastar una máscara, junto con guantes y anteojos.
Los purificadores del aire de HEPA y los aspiradores de HEPA también capturan las esporas del molde y las quitan de su ambiente.
Alergia de Dander del animal doméstico
Hemos discutido ya varios productos que le ayudarán a evitar el dander del animal doméstico en su hogar; estos productos incluyen lecho de la relevación de la alergia, los purificadores del aire, y los aspiradores de HEPA. El lecho de la armadura de la alergia ultra, por ejemplo, bloquea el dander animal de su cama. Otros productos hechos especialmente para las alergias del animal doméstico incluyen el vacío animal de Dyson DC17 y el purificador del aire de la máquina del animal doméstico del aire de Austin.
Si usted posee un animal doméstico, también ofrecemos items para ayudarle a guardar el dander de su animal doméstico a un mínimo, incluyendo la conexión del vacío del cepillo del animal doméstico y los trabajos de la ecología para acariciar champú de la alergia. Vea todos los productos de la alergia del animal doméstico para más sugerencias.
Por supuesto, si usted es seriamente alérgico a un animal específico, el mejor consejo es permanecer lejos de ese animal. Si usted no puede evitar tiempo del gasto con un animal alergénico, el intento evita de tocar su cara, y se lava las manos (o mejore todavía, ducha) cuanto antes. ¡Y guarde todos los animales domésticos fuera de su dormitorio!
Alergia del polen
El problema principal con alergia del polen es que usted no puede ir exterior y no limpia con la aspiradora encima de todo el polen, ni puede usted pegar un purificador del aire en su patio trasero y esperar haga que cualesquiera afecten en el nivel del polen. Al ocuparse de una alergia del polen, es el mejor desgastar una máscara al aire libre. Mire su polen local contar e intentar permanecer el interior cuando las cuentas del polen son altas. Una vez que usted consiga adentro, riegue cuanto antes.
Dentro, usted puede utilizar vacíos de HEPA y los purificadores del aire para capturar granos del polen. Esté enterado que el polen encontrará su manera dentro de su hogar que una puerta se abre en caulquier momento o la ventana se abre. Si usted desea conseguir un poco de aire fresco sin el polen, ponga un filtro de la ventana de la salvaguardia en su ventana.
El sino y los productos nasales de la irrigación también trabajan bien para las víctimas de la alergia del polen porque el salino lava lejos granos del polen en los pasos nasales. La élite de SinuPulse es el sistema de irrigación nasal más avanzado del mundo, pero trabajos simples de un crisol del neti bien, también.
1. Medicación de la alergia
2. Inmunoterapia (tiros de la alergia)
3. Control del medio ambiente
¿Cuál es control del medio ambiente?
El control del medio ambiente requiere un poco trabajo sobre su parte - él no es absolutamente tan fácil como tragando una píldora o consiguiendo un tiro - pero es el tratamiento más eficaz para las alergias. Si usted puede controlar su ambiente y evitar sus alergénicos, después usted no experimentará síntomas de la alergia. ¡Es ésa simple!
El control del medio ambiente puede implicar limpiar con la aspiradora frecuente con un aspirador HEPA-filtrado, encajonar su colchón y almohadillas con lecho especial de la relevación de la alergia, ejecutar un purificador del aire, desgastar una máscara, o la colocación de un deshumidificador en su sótano. Su plan del control del medio ambiente depende de los alergénicos específicos a los cuales usted es alérgico.
¿Qué causa síntomas de la alergia?
Los síntomas de la alergia aparecen después de que expongan a un individuo sensible a los alergénicos. Los alergénicos mas comunes son proteínas de las plantas y de los animales (aunque alguna gente puede ser alérgica a ciertos productos químicos). Una vez que un alergénico haga su manera dentro del cuerpo, fija de una reacción en cadena química dentro del sistema inmune de individuos sensibles. Esta reacción en cadena, que incluye el desbloquear de la histamina y de otros productos químicos inflamatorios, conduce a los síntomas de la alergia - estornudo, los ojos acuosos, congestión, etc.
¿Cómo descubro mis alergénicos específicos?
Antes de que usted pueda formular un plan del control del medio ambiente, usted debe saber las sustancias que causan sus síntomas de la alergia.
Usted debe visitar a un allergist o a un médico ENT para la prueba de la alergia. En el método más común de alergia que prueba, un técnico de la alergia pincha la piel con una aguja minúscula para insertar una cantidad pequeña del alergénico. Si el paciente es alérgico, entonces el sitio del pinchazo de la piel llegará a ser rojo e hinchado.
Como otra opción que sea más rentable y conveniente, usted puede utilizar la prueba de MyAllergy en su propio hogar. Este kit fácil de utilizar permite que usted recoja una muestra de la sangre (que usa un lancet del palillo del dedo) y que la envíe a un laboratorio para la prueba de la alergia. La prueba de MyAllergy muestra si usted es alérgico a la hierba del timothy, hierba de Bermudas, cedro de la montaña, cortocircuito ragweed, moldea, ordeña, los blancos del huevo, trigo, dander del gato, y los ácaros del polvo. Si usted desea una prueba más extensa, usted debe concertar una cita con un allergist.
Una vez que usted sepa sus alergénicos específicos, después usted puede comenzar a poner controles del medio ambiente en ejecución para ayudarle a evitar la exposición a sus alergénicos.
Alergia del ácaro del polvo
Como bandidos en una película microscópica sci-fi, los ácaros del polvo están por todas partes. Pueden vivir dentro de los automóviles, profundos dentro de fibras de la alfombra, y en los muebles. Puesto que los ácaros del polvo alimentan en piel humana muerta, tienden para colgar hacia fuera donde la piel de la vertiente recoge: en las fibras de su lecho, colchón, y almohadillas. Ése es porqué es vital importante encajonar su cama con lecho de la relevación de la alergia, también conocido como encasings del ácaro del polvo. Estos encasings guardarán ácaros del polvo de invadir su cama. Vea a guía que compra del lecho de la relevación de la alergia para aprender más.
Usted debe también limpiar con la aspiradora con frecuencia con un aspirador HEPA-filtrado. El limpiar con la aspiradora solo no aspirará encima de todos los ácaros del polvo, pero quitará su alimento. Para matar a ácaros del polvo en alfombra, utilice los polvos de la alfombra y los aerosoles contra-alergénicos. También recomendamos el usar de detergentes y de los añadidos contra-alergénicos del lavadero para matar a ácaros del polvo y para desnaturalizar los alergénicos en su lavadero, especialmente si usted lava normalmente su lavadero en agua fría. (El agua debe ser muy caliente para matar a ácaros del polvo, pero usted puede matarles en una colada de la agua fría usando el añadido o el alergénico del lavadero del de-ácaro
Si usted tiene una alergia del ácaro del polvo, usted debe vigilar su humedad relativa. Saque el polvo de los ácaros como ambientes calientes, húmedos, y no pueden prosperar si usted guarda la humedad relativa debajo de 50 por ciento. Vigile su humedad con una galga de la humedad. En caso de necesidad, usted puede bajar la humedad en su hogar con un deshumidificador.
Finalmente, aunque un purificador del aire no eliminará los ácaros reales del polvo, eliminará exceso de polvo en su hogar. Para reducir las poblaciones del ácaro del polvo, es importante guardar su casero libremente del polvo y estorbar. Si usted puede, substituir la alfombra por los suelos de la madera dura y las mantas del área de la bajo-pila.
Los animales rellenos también abrigan ácaros del polvo. Usted puede matar a ácaros del polvo en items pequeños como animales rellenos colocándolos hacia fuera en el sol por varias horas o poniéndolas en el congelador sobre noche. O, usted puede comprar juguetes lavables como animales rellenos Gund.
Alergia del molde
Como con los ácaros del polvo, es imposible conseguir librado de cada sola espora del molde en su hogar. ¡Están por todas partes! Sin embargo, usando medidas del control del medio ambiente, usted puede reducir grandemente el número de las esporas del molde en su hogar y de tal modo reducir la frecuencia y la severidad de sus síntomas de la alergia.
Como ácaros del polvo, el molde requiere un ambiente caliente, húmedo para el crecimiento. Vigile la humedad en su hogar con una galga de la humedad, y guarde la humedad debajo de 50 por ciento usando un deshumidificador.
Para la protección mientras que usted está durmiendo, el lecho de la relevación de la alergia de la armadura de la alergia ofrece un final antimicrobiano especial que prevenga crecimiento del molde.
Utilice el molde seguro de M-1 Cote y el sellante resistente del moho para limpiar encima de molde alrededor de su hogar y para prevenir el crecimiento futuro. AllerMold y el óxido vital son dos productos de limpieza de discos adicionales de la casa que son eficaces contra molde pero la caja fuerte para su familia y el ambiente.
¡Tenga cuidado al limpiar el molde! Si el crecimiento es significativo, usted deseará desgastar una máscara, junto con guantes y anteojos.
Los purificadores del aire de HEPA y los aspiradores de HEPA también capturan las esporas del molde y las quitan de su ambiente.
Alergia de Dander del animal doméstico
Hemos discutido ya varios productos que le ayudarán a evitar el dander del animal doméstico en su hogar; estos productos incluyen lecho de la relevación de la alergia, los purificadores del aire, y los aspiradores de HEPA. El lecho de la armadura de la alergia ultra, por ejemplo, bloquea el dander animal de su cama. Otros productos hechos especialmente para las alergias del animal doméstico incluyen el vacío animal de Dyson DC17 y el purificador del aire de la máquina del animal doméstico del aire de Austin.
Si usted posee un animal doméstico, también ofrecemos items para ayudarle a guardar el dander de su animal doméstico a un mínimo, incluyendo la conexión del vacío del cepillo del animal doméstico y los trabajos de la ecología para acariciar champú de la alergia. Vea todos los productos de la alergia del animal doméstico para más sugerencias.
Por supuesto, si usted es seriamente alérgico a un animal específico, el mejor consejo es permanecer lejos de ese animal. Si usted no puede evitar tiempo del gasto con un animal alergénico, el intento evita de tocar su cara, y se lava las manos (o mejore todavía, ducha) cuanto antes. ¡Y guarde todos los animales domésticos fuera de su dormitorio!
Alergia del polen
El problema principal con alergia del polen es que usted no puede ir exterior y no limpia con la aspiradora encima de todo el polen, ni puede usted pegar un purificador del aire en su patio trasero y esperar haga que cualesquiera afecten en el nivel del polen. Al ocuparse de una alergia del polen, es el mejor desgastar una máscara al aire libre. Mire su polen local contar e intentar permanecer el interior cuando las cuentas del polen son altas. Una vez que usted consiga adentro, riegue cuanto antes.
Dentro, usted puede utilizar vacíos de HEPA y los purificadores del aire para capturar granos del polen. Esté enterado que el polen encontrará su manera dentro de su hogar que una puerta se abre en caulquier momento o la ventana se abre. Si usted desea conseguir un poco de aire fresco sin el polen, ponga un filtro de la ventana de la salvaguardia en su ventana.
El sino y los productos nasales de la irrigación también trabajan bien para las víctimas de la alergia del polen porque el salino lava lejos granos del polen en los pasos nasales. La élite de SinuPulse es el sistema de irrigación nasal más avanzado del mundo, pero trabajos simples de un crisol del neti bien, también.
Scott Smith es un experto en calidad de interior del aire y purificadores del aire en achooallergy.com.
Fuente del artículo: http://www.discoveryarticles.com/articles/136218/1/Environmental-Control-of-Allergens-A-Beginners-Guide/Page1.html
Palabras claves del artículo: control del medio ambiente&alergénicos&ácaros del polvo&molde&polen&dander del animal doméstico&purificadores del aire&
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