¿Cuál es un placer junky, usted pide? Un placer junky es una persona que busca siempre la felicidad en a corto plazo, maneras del sentir bien. Un placer junky elegiría salud del excedente del alimento de la chatarra buena, el excedente ocasional del sexo un lazo confiado y el ahorro a largo plazo del excedente del gasto del impulso. Un placer junky desea sentirse bien la mayor parte del tiempo y busca cosas fuera de se para proveer esas buenas sensaciones.

Mire estas tres preguntas para ver si le considerarían un placer junky:

* ¿Usted se encuentra el hacer de metas a largo plazo y después el sabotear de ellas no tomando la acción requerida para lograrlas? Un ejemplo estaría decidiendo que usted desea pagar apagado sus tarjetas de crédito en un plan acelerado pero usted guarda el comprar de cosas que usted no necesita y hacer pagos substancialmente menos que usted hubiera planeado. Otro ejemplo pudo ser usted tiene un plan de la dieta que incluye solamente comer cuando usted tiene hambre. Sin embargo, usted se encuentra a menudo el hacer de planes con los amigos para salir comer y usted se encuentra el snacking cuando usted es aburrido, solo o ansioso o como recompensa a se.

* ¿Usted se encuentra con frecuencia el necesitar recompensarse para sentirse bien sobre se? ¿Usted hace a menudo cosas usted haberse dicho que usted no haría? ¿Por ejemplo, usted se recompensa con un equipo nuevo para la pérdida del peso cuando usted se prometió que usted esperaría hasta que usted fue abajo de dos tallas en vez de una? ¿Usted se recompensa con un helado caliente del dulce de azúcar cuando usted ha perdido cierta cantidad de peso?

* ¿Usted se encuentra placer a menudo que busca en cosas fuera de se? ¿Usted mira hacia la gente, los lugares, las cosas y las realizaciones para hacerle verdaderamente feliz? ¿Usted está esperando el lazo derecho, sus niños que se crecerán, su grado anticipado, su casa que se pagarán apagado o su retiro ser feliz? ¿Usted se arrastra con la semana que espera los placeres del fin de semana?

La gente que está mirando para ser verdaderamente feliz tiene que terminar el trabajo del interior hacia fuera. La felicidad auténtica no viene de la gente, de cosas y de realizaciones. La felicidad viene de cómo usted está en el mundo. La felicidad se genera de su base cuando usted vive en el momento estando completamente presente, es agradecida para lo que usted tiene y tiene el deseo

y capacidad de encontrar el regalo o la lección en todas las cosas. Ése es el clave a ser auténtico feliz.

Usted nunca alcanzará felicidad verdadera siendo un placer junky. Miremos cada comportamiento individualmente.

* Viva en el momento: ¿Mucho se dice sobre vivir en el momento pero cómo hágale lo hacen realmente? Usted necesita hacer consciente, guardando contra los pensamientos del último o futuro y traerse constantemente de nuevo al momento actual, que es todo allí realmente está de realidad de todos modos. La mayor parte de nosotros basura nuestros “ahora” momentos que lamentan o que recuerdan el pasado sobre el pasado o que se preocupan o que planean para el futuro. Cuando usted engancha a esas actividades, usted ahora falta el único momento verdadero usted tener-derecho.

* Viva en gratitud: No importa qué está sucediendo en su vida, el vivir en gratitud es posible. Como mi amigo dice, “cualquier día sobre la tierra es un buen día.” Mientras usted todavía esté aquí, usted puede encontrar cosas para ser agradecido para. Comienzo con ser agradecido para el aire que usted respira, la sol en su cara, la lluvia que alimentó crecimiento, su abrigo que le protege contra los elementos. Una vez que usted comience con las pequeñas cosas, usted puede generar fácilmente a las cosas más grandes. En vez de estar trastornado sobre el dinero usted debe, sea agradecido usted tiene una línea de crédito para tenerlo disponible para usted. En vez de estar enojado con un amigo, sea agradecido tener amigos en su vida. En vez de desear para un trabajo mejor, sea agradecido hacer que el usted tenga.

* Encuentre la lección o el regalo: No importa qué le sucede en su vida, si usted tiene la mente para buscarlo, usted puede encontrar una lección o un regalo. El crecimiento viene de dolor. ¿Qué cosa terrible le ha sucedido en su vida y cuál era el aumento positivo que usted recibió de él? Mi marido murió en 37 años pero tenía el regalo de poder decir que adiós y mis niños tenían el regalo de su tiempo después de que él parara el trabajar. Usted puede encontrar el positivo en todas las situaciones si usted tiene la mente para buscarlo.

Para encontrar felicidad auténtica del dentro de-hacia fuera, usted debe estar dispuesto a evitar algunos momentos del placer. Usted necesita vigilarse al isure que usted está viviendo en el momento, viviendo en gratitud y encontrar la lección o el regalo. Reconozca que la felicidad no es evasiva en todos. Vive adentro de usted y usted puede tener acceso a él siempre que usted desee. Usted necesidad justa de validar que está allí. El proceso del interior del Empowerment hacia fuera puede mostrarle cómo.

Fuente del artículo: http://www.discoveryarticles.com/authors/3001/Kim-Olver

Etiquetas del artículo: dentro hacia fuera de esfuerzo personal del uno mismo-crecimiento del consejo del lazo del olver del kim del empowerment