¿Las manzanas tienen calorías negativas? Las manzanas son uno de los alimentos negativos más populares de la caloría hacia fuera allí. Son gran fruta que son baratas y deliciosas. ¿Quién no ha crecido para arriba que recordaba snacking en manzanas como cabrito (y apesadumbrado - la empanada de manzana no cuenta)?

Para contestar a la pregunta alrededor si o no las manzanas son alimento negativo de la caloría, usted tiene que mirar la lista oficial de los alimentos para esta dieta. Esa lista dice que, de hecho, las manzanas cuentan como parte de la dieta negativa de la caloría.

Éste pudo parecerse que sorprendía, desde entonces cuando mucha gente piensa de una fruta o de un vehículo que pudieron ser “caloría negativa,” ella asume que tiene que ser insípida, o exótico. Ni uno ni otro es el caso, pues hay pocas frutas que son tan sabrosas como la manzana.

Las calorías negativas, sin embargo, no refieren a un tipo de caloría, sino a los alimentos en la lista negativa de la dieta de la caloría que, en teoría, puede crear un déficit calórico.

¿Qué tan todo ese medio de lujo del lenguaje? Las manzanas son un de muchas frutas en una dieta que se ha referido como la dieta negativa de la caloría, o dieta de cero caloría, o cualquier derivado similar de esos dos nombres.

La teoría es que si una manzana usted

coma tiene 100 calorías en ella, pero toma a su cuerpo 120 calorías para digerirlo, entonces que la manzana tiene un efecto total de la caloría de -20, porque usted tomó más para quemarse lo de que le dio.

Mientras que algunos de los alimentos previstos, como el apio y las zanahorias, aparecen en la lista, mucha gente es sorprendida por los números y la variedad de fruta que son aceptables para este plan el comer, incluyendo manzanas.

Los alimentos negativos de la caloría son solamente frutas y vehículos, y mientras que no todo hace la lista (usted nunca encontrará las patatas o el coco, por ejemplo), los muchos incluso de alimentos comunes de estos dos grupos importantes del alimento son una parte validada de una dieta cero de la caloría.

Saber esta información es provechoso para mucha gente que esté intentando hacer este trabajo único del plan el comer para ella. Es una cosa para mirar el apio, los paprikas, y las cebollas e intento a la figura hacia fuera cómo hacer éstos una parte importante de la dieta, pero es mucho más fácil hacer esto con una manzana.

Los alimentos negativos de la caloría son algo polémicos, en que la gente discute si ocurre un déficit calórico realmente siempre, pero las buenas noticias si usted está mirando esta dieta son que cada alimento encendido aquí es sano.

¡Vaya tan a continuación y asga otra manzana! ¡Ése es un alimento que no agregará a su waistline!

Fuente del artículo: http://www.discoveryarticles.com/authors/8017/Shane-Dayton

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