A volte un viaggio comincia quando avete la capacità di esaminare qualcosa interamente in un modo diverso. Benchè questo articolo si occupi di appena una sfaccettatura del mio viaggio curativo, è cruciale effettivamente.

Per me, questo cambiamento nella prospettiva ha cominciato quando ho deciso di liberarmi dall'incapacità di arrestare i capelli che tirano dopo gli anni di infruttuoso provato il trattamento professionale. A partire dal momento che la trazione dei capelli ha richiesto a stretta di me, la I sia ha voluto farla che ha voluto smettere di farla. Dopo 27 anni, infine ho convinto la resistenza per determinare che più non la ho voluta nella mia vita. Ora ho cominciato a vedere che potrei esaminare i miei capelli che tirano in uno di due modi: come comportamento compulsivo o come comportamento inducente al vizio.

I comportamenti compulsivi sono definiti come atti di realizzare le azioni insignificanti o ripetute contro la vostra volontà. Non ci sono cure mediche provate per i comportamenti compulsivi come trazione dei capelli.

I comportamenti inducenti al vizio sono definiti come bisogni anormalmente forti.

Avevo esaminato sempre i miei capelli che tirano, o il Trichotillomania, come comportamento compulsivo. Tuttavia dall'inizio, questa parte di sinistra me come la vittima; ha reso me il tatto completamente impotente.

Soltanto quando sono cambiato il modo I pensato a questo proposito era io in grado di fare un passo in avanti e prende il controllo.

La gente sviluppa l'aggiunta per intorpidirsi dal dolore di un problema più profondamente radicato. Se avete i problemi della famiglia, i problemi con la scuola, o problemi con le amicizie, un'aggiunta gli fornisce controllo in una situazione al contrario incontrollabile.

A causa della mancanza di trattamenti provati, un mindset di costrizione lo incita a pensarlo dovrà soffrire il vostro intero tutta la vita per trovare un modo vivere con l'afflizione invece di trattamento esso ed infine recupero da esso. Ma, cambiando il modo pensate a capelli che tirano, voi state cambiando il controllo che hanno durante la vostra vita. Un numero tremendo della gente conquista le aggiunte giornalieri. Sappiamo che è duri lavori, ma la gente realmente possiamo uscire dall'altro lato,

più forte e più felice per i loro sforzi.

Cronometra spesso la parte più dura sta prendendo che primo punto e sta ammettendo che la trazione dei capelli si è trasformata in in un'aggiunta per voi. Ci è un marchio di infamia connesso con un'aggiunta che li evita che diciamo noi è persone dedite. Anche se agire in tal modo potrebbe autorizzarlo, i tenditori dei capelli usano raramente l'aggiunta per riferirsi a noi stessi di parola.

Assuma un impegno per autorizzarsi intraprendendo questa prima azione. Passi un certo tempo che pensa alla causa della vostra trazione dei capelli. Impari trovare un modo onesto esprimere e honor le vostre sensibilità qualunque sono--senza giudizio. Più onesto siete con lei, più facile sarà di cominciare a guarire.

Per continuare con il processo curativo, in primo luogo impari come scoprire e completamente rifinire le vostre vecchie, sensibilità bloccate, prima di passare per interrompere il ciclo di aggiunta. Riconosca come ritenete circa capelli che tirano e riconosca le funzioni piacevoli. Concedi queste sensibilità senza il timore di giudizio o di conseguenze. Il riconoscimento ed accettare delle vostre sensibilità lo metteranno di più nel controllo e che permettono che vi muoviate verso il punto seguente di scelta realmente hanno lasciato per andare della vostra trazione dei capelli.

La forza di volontà è raramente una soluzione per le costrizioni difficili come capelli che tirano perché ci sono spesso edizioni impressionabili insolute serie o traumi iniziali che riforniscono il comportamento di combustibile.

Un'altra idea sbagliata che la gente ha è che lasciando vada di un'aggiunta significa che il vostro stimolo sparirà automaticamente come fa durante i periodi della remissione quei periodi in cui non state ritenendo appena lo stimolo a tirare. È facile da smettere di tirare nella remissione perché non siete confrontato con i vostri stimoli.

La forza di volontà finalmente ha relativo posto; ma solo dopo che avete ultimato i vostri lavori interni per scoprire e guarire la sorgente della vostra trazione dei capelli. Allora potete tenere alla vostra intenzione e scegliere di confrontare diverse volte il vostro stimolo. Se fate questo, infine gli darà l'potenza. E più potenza che guadagnate, di più vostra l'aggiunta gli perderà la relativa potenza sopra. I vostri stimoli diminuiranno gradualmente e quando vengono, potete facilmente e con confidenza gestirli.

Sorgente dell'articolo: http://www.discoveryarticles.com/authors/4611/Abby-Rohrer

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