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妊娠したおよび博士Has Prescribedのベッド休養である: 存続のための10のヒント -記事
- kelly K. Damron著
- 出版された08/12/2008
- 育てること
- 51回見られる。
ケリー k. Damron
ケリー k. Damronは小さいつま先の著者である: 不妊、早熟および不況によるカップルの旅行。 DamronはIVFによって想像され、10週耐えられる対の女の子の母早期である。 彼女はinfertileおよび早熟のコミュニティのための支持者である。 彼女の本の訪問についての詳細を学ぶため: 小さいつま先。
医者はちょうど妊娠が早産のための危険に今あるので彼がベッド休養を推薦することを言った。 それは収縮を有し、作業を減らす必要があることであることができる。 またはそれは頚部があまりを短くしたことであることができる。 妊娠の余りを待つと今ベッド休養のあなた自身がなぜ見つけるか理由の番号があることができる。
ある点に作業の強制減少のために感謝しているかもしれない。 最初にあなたで休むために数日感謝してがあり、読書でつかまえなさい。 しかし一方では何か。 どのように翌週か次の4か月の間あなた自身を占める行っているか。
ホームの外で働けば協力者か主任がベッド休養を不便と考慮し、あなたが「座り、日を楽しむために得る」彼らの嫉妬を表明することはありそうである。 パートナーは冗談を余りに作るかもしれないし、感じることは彼の高められた責任によって負った。 困難それがベッド休養のあることどのようにであるかあなたが生命以内に人々と通信することは重要である。
続いてベッド休養を存続させるための10の先端がある。 一部はベッド休養に間、家庭である最も有用である; 一部はこの時間の間に病院にいれば最も有用である。 先端の複数はベッド休養が起こってもどこで適用する。
ベッド休養に家庭であれば:
ルーチンを確立しなさい。 幾日はすることを何も持たなければ決して終了しないようにようであるできる。 増分に時間を壊すのを助けるように毎日の作業を計画しあなた自身に達成するタスクを与えなさい。 例えば、典型的な前ベッドの休日と同じような食事のタイミングをスケジュールしなさい; これは「常態感じるのを助ける」。を
赤ん坊の配達のために準備しなさい。 養樹園を塗るか、または新しいまぐさ桶をアセンブルできるかもしれないが少しの到着のために1つを準備するためにあなたがすることができる他の事がある。 パートナーに赤ん坊項目を洗浄してもらいなさい; それから毛布および衣服を折ることができる。 赤ん坊と結ぶのを助けることをプロダクティブおよびそれことを感じる。 また、モールへ行くかわりに、ショッピングをオンラインですることができる。
病院のベッド休養にあれば:
病院の作業を利用しなさい。 preterm労働のために入院すれば、チャンスは筋肉relaxerにある、そう読むマグネシウム硫酸塩のような、であり、必要となる作業はよい視野実行可能でない。 映画は見にくい。 その代りどのような作業をあなたに持って来てもいいか、病院に尋ねなさい。 多数はペット療法、マッサージ、音楽療法、および大いに多くを提供する。 利用しなさい
質問をしなさい。 病院にいるとき、耐えられている赤ん坊の危険は余りにすぐに確率である。 医者に尋ねるのに時間をかけ、質問を看護する。 頼むために質問を知らなかったらそれらを確認し、それを共有してもいい情報を理解するのを助けるために頼むそれらに許可しなさい。
車椅子の特権を頼みなさい。 時々短い車椅子の乗車のための部屋を去る機会を与えられるかもしれない。 天候が素晴らしかったら使用しなさい、または病院の庭によって乗りなさい外側を坐らせる今回を。
ベッド休養が起こってもどこで:
TV及び映画を最小にしなさい。 ベッドにあっている間またはソファに、日が長いおよびするべき多くがないかのにすべてがボーリングは腕時計テレビまたは映画である。
本を読みなさい(マグネシウム硫酸塩にあってはいけない仮定する)。 またはべきこと喜びの束がいつ着くか期待する母乳で育てることについて読まれる。 本を完全に読む時間があり、何をについてより快適に期待すればいいのか感じる。
残りを得なさい。 ベッド休養にあるのに、仮眠を取らないし、十分な残りを得ていないことは本当らしい。 これは誰かが部屋に4か6時間毎にであるので入院すれば特に本当である。 スリープスケジュールを保つことを考慮すればまたはaを掲示してドアの印を妨げてはいけない。
サポートを追求しなさい。 友人およびグループのほとんどに日ジョブがある従って彼らは目覚める時間の間に立寄るか、または電話をかける時間がない。 友人が作業で忙しくて非常に孤独に感じるかもしれないがまだあなたのことを考えていることを覚えている。 better BedRest、Inc.目的が彼女達の医者によって規定されたベッド休養または助産婦行う妊婦へサポート、リソースおよび情報を提供すること唱道、公衆の意識、および自ら申し出運転された非営利である。 質問のいくつかに答えるか、または心配を減らすのを助けることができるかだれが誰かのためのそれらに定期的に話すために連絡することを考慮しなさい。 それらにあなたが訪問できるウェブサイトがある。
日付夜を過しなさい。 病院にいればおそらく大きい量で調理されなかった食糧を楽しみ、そうで家庭であったらパートナーは調理し、クリーニングからの壊れ目を使用してもよい。 あなたたち自身に互いを楽しんでいる命令し、時間を使うおよびよい食事認めなさい週ごとの1か2夜を。
最もよい残りは頻繁にほとんどの人々が考えるように誤解される座り、何もしないためにすばらしいことを。 彼らが実現しない何をすぐに体で単調、に作動しなく残ることは堅くなることである。 トンネルの端-子供の生れにライトを待つ間、小さい作業を見つけ、ルーチンを確立することは日を我慢できるようにすることができる(ren)!
記事ソース: http://www.discoveryarticles.com/authors/9441/Kelly-K.-Damron
