건강의 5개 분대가 있다. 첫번째 유전학이다. 유전학을 바꿀 수 없더라도, 약제 제조자는 저희가 그들로 살 것을 돕는다. 바이어, 창구 판매 약물 및 보충교재의 가장 큰 제조자의 한은, 노후화 베비 붐 세대를 위한 제품 종류 시작하고 있다. "영양 과학"는 각 제품의 이득을 확실히 하는 레이블을 특색지어, 그들을 위해 맞은 제품을 선택하는 소비자를 가능하게 한. Hmmm는 전에 바이어 같이, 그것 다만 저 또는 그것 소리가 난다 장시간 했음에 틀림없다 이다.

건강의 두번째 분대는 규정식이다. 우리가 먹는 무슨을에 대하여 저희의 대다수가 명확하게 생각하지 않기 때문에, 규정식 프로그램, 자조 책, 음료 및 환약이 있다. 만약에 첫째로 우리가 성공하지 않으면, 우리는 - 식이요법을 하는 10억 달러 사업을 만들기 재시도하고, 시도한다. 우리가 희석제를 얻는 것을 시도하는 동안, 뚱뚱한 고양이는 더 뚱뚱하게 된다.

운동은 제 3 의 분대이다. 나의 일상 생활에 있는 운동을 포함하기 위하여는 나는 가능했던 언제든지 층계를 사용하도록 결정했다. 나의 닥터의 사무실에 층계의 14 세트가 있더라도, 나는 가능했던 언제든지 그 층계가 것과 같이 자격을 주지 않았다는 것을 결정했다.

대신, 나는 7개의 지면을 위한 엘리베이터를 취하고 7개의 지면을 위한 층계를 취했다. 나는 더 건강한 심혼에 마음이 내키지 않는 시도가 아무것도 보다는 더 나았다는 것을 없었다는 것을 결정했다.

잠은 제 4 그리고 최대 간과한 분대이다. 성인이 잠의 7-9 시간을 필요로 하더라도, 저희의 많은 것 보다 적게 잠 우리 몸은 보다 적게 의미하는 더 많은 것을 하기 위하여. 잠 동안에 뿐만 아니라 대체한다 노후화와 죽은 세포를 우리 몸이 근육과 다른 직물을 고치는 때 이다. 우리의 두뇌가 기억 장치를 편성하는 때 이다. 우리의 면역 계통을 향상하기 위하여 화학제품이 은닉되는 때 이다. 그것은 우리 몸이 일에 자지 않는다는 것을 알기 위하여 재보증하고 있다.

마지막으로, 태도 분대가 있다. 1973년에 태도 시험은 초로 사람들의 수천에 주어졌다. 나중에 21 년 높이 득점된 300명의 참가자 who'd는 30 건강에서이게 시간 할 것 같았다 그 후에 낮게 득점한 그들. 나가 시험을 치를 때, 나는 나가 최고 20%에서 이고 이렇게 살의 또 다른 21 년 50% 기회가 있었다는 것을 말되었다. 그 때 나는 50%에 의하여 나가 1개 점에 의하여 나의 점수를 향상한 경우에, 나 나의 기회를 향상할 수 있었다 말되었다. 저것은 be100% 하고자 했다. 나는 아무거나는 저에게 살의 또 다른 21 년 100%년 기회를 - 또는 나 다는 것을 희망 없 부정적인 태도가 줄 것이라는 점을 생각하지 않는다.

기사 근원: http://www.discoveryarticles.com/authors/3042/Knight-Pierce-Hirst

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