겨울에 있는 실내 공기 질 - 기사
M. Scott 스미스
Scott 스미스는 achooallergy.com에 실내 공기 질과 공기 정화기에 전문가이다.
실내 공기 질은 수시로 옥외 공기 보다는 매우 더 나쁘다. 실내 공기 오염물질 수준이 야외에서 오염 수준 보다는 2 5 시간 높이 일 수 있었다는 것을 환경 보호국 (EPA)는 추정한다. 대부분의 미국인이 그들의 시간의 추정된 90% 안쪽으로 쓴ㄴ다고 고려해서, 실내 공기 질에는 우리의 일상 생활에 대한 중대한 충격이 있다. 추가적으로, 실내 공기 오염물질은 알레르기의 최초 트리거의 한개와 천식이다.
왜 실내 공기 질이 겨울에 의하여 더 나쁜 시키는지
홈은 열을 안으로 보전되고는 및 여름 도중 열을 지켜서 겨울철 도중 밖으로 능률 에너지 (와 그러므로 비용)이기 위하여 세워진다. 겨울 날씨는 자택 소유자를 단단히 홈으로 찬 드래프트를 허용할 수 있던 절연제에 있는 어떤 균열든지 밀봉하는 자극한다. 이것은, 차례차례로, 또한 어떤 신선한 공기든지에서 홈을 밀봉하고 홈에 있는 알러지 유발 물질 그리고 오염물질 둘 다의 농도를 올린다.
홈에 있는 오염물질 근원
홈에 있는 오염물질은 다양한 근원에서 온다. 가족은 가장 청결한 오염물질이 어디에서 오는지 가능한 공기가 다는 것을 확인에 있는 처음 단계는 알고 있다. 다음은 실내 공기 오염의 공동 출처의 명부 이다:
기름 가스, 등유, 석탄, 나무와 같은 연소 근원. 이 연료의 무엇이든을 이용하는 어떤 가정용 전기 제품든지 실내 공기 오염으로 이끌어 낼 수 있다. 그 같은 기구는 나무 점화 난로, 벽난로, 온수기, 건조기 및 난로를 포함한다. 홈으로 오염의 위험한 수준을 풀어 놓지 않는다 그래야 이 기구가 잘 유지되고 제대로 조정된ㄴ다는 것을 확인하는 것이 결정적 이다. 난방 장치 그들자신은 연소 근원의 1가지의 유형이다. (실내 공기 오염이 겨울에서 더 나쁠 수 있다 다른 이유.)
눌러진 나무로 만드는 cabinetry 또는 가구에, 양탄자에, 절연제에서 배열하는 건축재료와 비품. 정박할 홈에 있는 이 품목이 수 있거나 방출이, VOCs를 포함하여, 형 변화되는 오염물질의 종류, 및 먼지 진드기.
가구 청소와 정비 제품, 개인 배려 제품; 공기 청정제는, 예를 들면, 오염물질을 지속적으로 풀어 놓는다.
색칠을 포함하여 취미 또는 홈 임프루브먼트 활동, 니스로 칠해기, 접착제 용접, 그리고 더 많은 것을 사용하는 모래로 덮기. 특히 홈이 겨울 감기에 대하여 - 및 신선한 공기의 건강한 순환 단단히 밀봉될 때, 증기가 에 의하여 생성하는 경우에 기본적으로, 당신이 아마 그것을 호흡하거나 그것으로 홈을 채우는 것은 좋지 않다.
옥외 근원은 라돈, 꽃가루, 지도, 및 더 많은 것을 좋아한다. 라돈은 토양에서 우라늄의 자연적인 감퇴가 일어나고는 홈으로 새는 수 있는 때 생긴다. 농약, 꽃가루, 지도 및 다른 옥외 오염물질은 그들의 수준이 집중해 되는 홈으로 사람들 또는 애완 동물에 의해 추적되을 수 있다.
애완 동물 - 모피를 가진 애완 동물 기털에서 동물성 분노 그리고 다른 입자는 과민한 개별에게 알레르기의 중요한 악화 및 천식이다. 더 많은 것이 사람들에 의하여 실내에 머문 대로, 이렇게 더 적은 험악한 날씨 도중 밖에 가는 애완 동물을 하십시오.
일반적인 가구 오염물질
가구 오염에서 가족을 보호하는 것을 확인에 있는 다음 단계는 그(것)들을 취급하는 방법 알 수 있다 그래야 오염물질이인 무슨 알고 있다. 실내 공기 질에 영향을 미치는 오염물질 및 대부분의 알러지 유발 물질의 명부 은 여기 있다.
형과 곰팡이 - Windows가 목욕탕에서 냉기, 증기 및 부엌에 대하여 단단히 닫을 때, 습기의 다른 종류 뿐 아니라 홈에서 쌓아 올릴 수 있다. 형과 곰팡이는 공수와 쉽게 흡입 되는 포자를 통해서 재생한다.
애완 동물 분노 - 아주 가볍고 아주 작기 때문에, 애완 동물 분노는 자극의 하나이고 알러지 유발 물질을 어렵 에 제거한다. 실내 농도는 애완 동물이, 사람들 뿐만 아니라, 추가 시간을 실내에 소요하는 겨울 도중 특히 높다.
진드기 인구를 청소하십시오 것과 같이, 먼지 진드기 - 추가 시간이 겨울 도중 실내에 소요되기 때문에, 먼지 진드기 음식 - 헛간 인간적인 피부세포 -의 농도 증가. 먼지 진드기는 가구 표면, 덮개를 씌운 가구, 휘장, 양탄자 및 특히 침구를 포함하여 먼지가, 있다 어디든지 나타나.
꽃가루 - 겨울에 있는 문제의 그러나 더 적은은, 거기 그의 꽃가루가 실내에 추적되을 수 있는 겨울 개화 플랜트이다. 추가적으로, 날씨에 있는 동요는 플랜트가 정상 보다는 먼저 꽃을 피우는 원인이 될 수 있다.
생물학 오염물질, 꽃가루, 먼지 진드기의, 및 동물성 분노, 다른 세균, 바이러스 및 박테리아는 - 형 이외에 - 홈에서 나타나.
환경 담배 연기 (ETS), 또는 비흡연자가 마시는 담배 연기는 또한, 중요한 실내 공기 오염물질이다.
포름알데히드는 주요 휘발성 유기화합물 (VOCs)의 한개이고, 양탄자, 실내 장식품, 파티클 보드 및 합판 판벽널에서 존재하는 접착제 또는 다른 결합 작용제에서 수시로 있다.
각종 VOCs, 다른 많은 휘발성 유기화합물 (VOCs)는 - 포름알데히드에 추가에서 - 청소 제품, 공기 청정제, 미용 제품, 세탁물 제품, 및 더 많은 것에서 나타나. 가구 품목에서 VOCs의 떨어져 가스 처리는 또한 (dry-cleaned 같이 또는 다른 의류, 또는 파티클 보드 가구 또는 장 주름잡아 드리운다) VOCs의 근원이다.
석면은 유연한 현미경 무기물 섬유 및 내구재에서 오고 점화하지 않을 것이다. 그(것)들은 극단적으로 가볍 그 결과로 공수와 그러므로 쉽게 흡입 남아 있어서 좋다. 많은 가정 분대는 석면을, 그 외의 사이에서 루핑과 마루 물자, 절연제, 그리고 난방 장비를 포함하여, 포함한다. 이들은 또는 나이로 붕괴할 경우에 때 석면이 공수에 방해를 받고 되면 문제만이다.
일산화탄소와 이산화질소는 상기 토론된 연소 근원에 의해 낸 가장 나쁜 대기 오염 분대이다. 일산화탄소는 무취와 무색 이고, 바디에 있는 산소의 배급과 충돌한다. 일산화탄소 중독의 현상
지도 - 지도는 페인트 또는 먼지로 홈에서 나타난다 할 수 있다. 더 오래된 홈 일상적으로 이용한 납 도료는 페인트 둘 다 칩과 페인트 먼지 의 두 위험한 오염물질 다에, 부수거나 페인트를 잘게 썰어서 특히 홈에 있는 유아가 있는 경우에, 지도하고.
빈약한 실내 공기 질의 효력
빈약한 실내 공기 질의 즉시 효력은 후에 다만 단순노출 나타날 수 있고 두통, 현기증, 피로 및 가려우 눈, 코 및 인후 포함한다. 천식과 화학제품 감도는 또한 실내 오염에 노출에 의해 격화될 수 있다. 만성 감도는 또한 반복적으로 노출 후에 쌓아 올릴 수 있다.
노출의 무슨 수준 또는 기간이 실내 공기 오염에서 심각한 건강 효과에 가져오기 위하여 필요한 그것이 불확실하게 남아 있더라도, 실내 공기 오염의 장기 효력은 호흡기 질환, 심장병 및 암을 포함한다.
실내 공기 질 향상
EPA는 3개의 기본적인 실내 공기 질을 향상하기 위하여 전략을 추천한다: 근원 통제, 환기 개선 및 공기 정화기 또는 정화기.
근원 통제를 통해 실내 공기 질을 향상하는 것은 오염원을 제거하는 포함한다. 예를 들면 부족하게 유지한 난로에서 그들 같이 배기 가스는, 그들 방출을 낮추기 위하여 조정될 수 있다; 석면은 밀봉되거나 둘러싸일 수 있다. 종종, 근원 통제는 증가하기 환기가 중요하게 동력비를 증가시키기 수 있기 때문에 빈약한 대기의 질을 치료하는 환기 보다는 코스트 의식이 있는 방법 이다.
그러나, 증가한 환기는 순환으로 신선한 실내 공기를 가져와서 빈약한 실내 공기를 통제하는 쉬운 효과적인 방법 이다. 날씨 허용이 중대한 이득을 제공할 때 특히 대부분의 난방 장치가 홈, 오프닝 Windows 및 문으로 신선한 공기를 가져오지 않기 때문에.
쉽게 홈에는 환기 문제가 있을지도 모르는 경우에는 보기 위하여 검사할 수 있다. 벽에 응축 또는 Windows, 통풍이 나쁜 공기, 케케묵은 지역, 또는 더러운 난방 또는 냉각 장비는 모든 지시자이다. (옥외에서 홈 입력에 가장 주목할 만한) 냄새 또한 빈약한 환기의 표시이다.
많은 실행할 때 홈 임프루브먼트 또는 취미, 적당한 환기를 위한 필요를 인식하고 있는 것이 특히 중요하다. 환기 없이는, 그 같은 오염물질은 가정 환경으로 색칠, 용접, 또는 요리 도중 모래로 덮는 방출된 그들, 유독한 성분을 추가할 수 있다.
실내 공기 질 향상 그들의 3 방면 접근에 있는 EPA의 마지막 권고는 공기 정화기를 사용하는 포함한다. 공기 정화기에 투자할 때, 포함된 모든 요인을 이해하는 것이 중요하다. 예를 들면, 최대 공기 정화기 붙잡음 미립자 물질은 그러나 가스와 다른 화학제품을 제거하지 않는다. 활성화한 탄소 필터는 필요하 가스와 화학제품을 제거하기 위하여 이다. 게다가, 일을 채우는 적당한 수용량이 있는 공기 정화기에는 얻는 것이 중요하다. 이것은 오염물질 수준 감도 및 룸 크기와 같은 요인에 달려 있다.
건강한 실내 공기 유지를 위한 약간 끝은 겨울 도중, 특히 여기 있다:
정규로 정리하십시오 - 안전하의 청소 먼지 피복과 가면 같이 적당한 청소 장비에, 그리고 정규와 빈번한 진공 청소기로 청소는 긴 방법 형, 꽃가루, 애완 동물 분노 및 먼지 진드기 같이 공수 오염물질을 감소시키기에 있는 간다.
로 필터를 자주 대체하십시오 찬 겨울 달 도중 달리는 상태에서, 로 필터는 - 열량 단위가 - 공기를 청결한 유지하기 위하여 열심히 작동되고 있다. 기류가 필요에 따라서 - 필터를 정규로 검사하고 대체해서 - - 또는 더 나쁜, 그 오염물질은 당신이 호흡하는 공기로 재발행되고 있지 않다 방해되지 않는다는 것을 확인하십시오.
라돈을 위해 시험하십시오 - 라돈이 폐암을 일으키는 원인이 된ㄴ다는 것을 군의감은 경고하고 홈을 시험하는 추천한다. EPA의 웹사이트에는 라돈을 위해 시험에 관하여 추가 정보가 있다.
일산화탄소 탐지 장치를 이 무색, 무취의, 치명적인 가스의 존재에 기민하기 위하여 구매하는 것을 고려하십시오.
비독성 청소 제품을 이용하십시오. 특히 겨울에서 정리할 때 환기가 전형적으로 더 적은 때, 화학제품의 증기는 홈 안쪽에 그리고 그(것)들로 정리된 표면에 머문다.
침구를 청결한 유지하십시오. 온수에서 또는 de 진드기 세탁물 첨가물을 가진 침구를 (일주일에 한 번) 자주 세척하십시오. 먼지 진드기 encasings로 매트리스와 베개를 덮으십시오.
어떤 취미 또는 홈 임프루브먼트 프로젝트든지 할 경우 low- 또는 VOC 제품을 찾으십시오. 만약에 가능하다면 적절한 환기장치를 위한 Windows를 열 수 있을 때, 봄을 기다리십시오.
드라이 클리닝 제품은 dry-cleaned 직물에서 포름알데히드 같이 화학제품을 방출한다. 그(것)들을 실내에 가져오기 전에 또는 옷장으로 차고 안뜰에 있는 드라이 클리닝 대안 또는 공기 dry-cleaned 품목을 밖으로 고려하십시오.
밖으로 공기는 홈의 주조하 수그린 지역을 정리한다. 목욕탕, 부엌을 및 여분 습기를 모아 경향이 있고 적절한 환기장치를 수신하지 않을 수 있는, 지하실을 일상적으로 밖으로 바람쐬이고, 어떤 형든지의 정리된다 확인하십시오.
할 수 있을 경우의 열려있는 Windows 및 문. 옥외 오염물질은 홈을 입력할 다는 것을 염려하는 경우에, Windows 필터를 사용하십시오.
HEPA 필터 장비된 공기 정화기는 공기에서 미립자 오염물질 필터의 우수한 일을 한다. 탄소 필터는 공기에서 가스, 냄새 및 화학제품을 제거하기 위하여 필요하다.
많은 플랜트는 공기에서 독소를 흡수하는 그들의 기능 때문에 성격의 공기 정화기로 알려진다. 특히 그(것)들이 수시로 급수하는 경우에 형이 플랜트의 주위에 수시로 증가한다 다만 주의하십시오.
및 그(것)들에 대항하는 방법 알고 있는 것은 인 무슨 뿐만 아니라 실내 오염물질의 근원을, 홈에 있는 공기 유지에 있는 처음 단계 청결한이다. 추가 시간의 결합한 요인 때문에 실내에 쓰고 환기, 겨울을이다 건강한 실내 공기 질 유지에 관하여 특히 방심하지 않는 시간 줄였다. 그러나 홈이 실내 오염물질에서 되도록 자유롭게 다는 것을 확인하는 것은 1년 내내 중요하다.
- 이 기사는, "겨울에 있는 실내 공기 질", 17 시간 그리고 제출된 07/3/2008 가정 관리의 종류의 밑에 전망되었다.
기사 근원: http://www.discoveryarticles.com/authors/8496/M.-Scott-Smith
