엄격과 금욕적인 사례에서 분실되기 위하여 명상의 학생을 위해 아주 쉽다, 특히. 불편과 고통을 받아들이고 변화시키는 것을 배우기를 위해 말하는 것을 무언가가 있다, 그러나 보상하는 것을 배우는 경우에 과감하게 사례의 기세를 증가시킬 것이다.

궁극적으로, 아무 배우는도 관여하는 잠재 의식 마음 없이 일어나지 않을 것이다. 잠재 의식 마음은 장기 메모리를 취급한다. 전형적으로, 의식이 있는 마음은 나날의 주위에 오히려 변덕스럽게 바운스해 경향이 있다. 자연적으로, 잠재 의식 마음은 이 뿌려진 생각의 다량을 심각하게 취하지 않는다. 잠재 의식 마음이 심각하게 취하는 무엇을 반복과 감정적인 내용이다. 저희의 최대량은 말 "반복 기술의 어머니."가다는 것을 들었다 그러나 기술을 빨리 개발하기 위하여 우리가 (열렬하고, 즐거운, 등등) 감정적으로 연루되 얻어야 한ㄴ다는 것을 저희의 얼마나 많은이 알고 있는가? 이것을 하는 쉬운 방법의 한개는 "느낌 좋은" 사례금으로 이다.

우리는 보상 아이들, 그러나 아닙니다 우리자신 경향이 있다 (또는 다른 성인에 아주 좋 그 문제에 관해서는). 잠재 의식 마음은 이것에 아직도 오래된 이어서 어떻게 할지라도, 아주 호의적으로 반응한다. 잘 할 때, 잘 하고 있다 너자신에게 인정하는 것이 중요하다; 이것은 새로운 기술을 배우기 위하여 드라이브를 강화한다. 적합하게 보상하는 것은 잠재 의식 마음을 새로운 기술을 빨리 그리고 더 완전하게 배우기로 포함되어 얻을 것이다.

보상하는 가장 중요한 시간은 사례 또는 성공적인 성과의 직후 이다. 거기 때

시간은 이다, 검토하는 것이 좋 잘 어울린 무슨이의 돌아가고 특성을, 또한 향상되는 무슨 필요를 본다. 다른 당신을 위해 잘 작동하는 것을 보이는 무슨이 보기 위하여 사례금을 시험할 수 있다. 사례의 직후 할 것이다 가장 쉬운 것은 너자신과 기술에 관하여 좋게 느끼기 위한 것이다. 기술의 사례 그리고 응용과 선의를 관련시키는 것은 학습 과정으로 전체 마음을 가져올 것이다.

이것은 명상에 동일이다. 잠재 의식 사례를 유지하고 실제적으로 강대국을 경험하기 위하여 마음을 "내장될 것이" 얻어야 할 것이다. 실행할 것을 기억할 때마다 특히 처음에서, 적어도 정신적으로 뒤에 가볍게 치고 싶을 것이다. 너자신으로 다만 미소하고 "니스 일 말할 수 있다!"를 공정표를 도달한다 언제든지, 더 큰 사례금은 적합하다. ("현저하게 오래 만들어 내는 무슨이 결정해야 할 것이다 ") 현저하게 더 긴 기간 동안 숙고할 때마다, 너자신을 위해 특별할 것이 성취를 인정하기 위하여 무언가를 하고 싶을 것이다.

너무 멀리 보상을 취하고 싶지 않다. 좋다 좋아한다, 그러나 신중하지 않으면 이지 않으면 무엇이건을 하는 개인적인 시간의 30 분에 보상해서 약간 훈련하는, 이것은 저녁의 나머지로 쉽게 돌 수 있는 경우에. 사례금을 가진 관리 수준 어떤 유지하 확실하게 하십시오.

실제적으로 생활의 명상 그리고 다른 지역에서 보상할의 습관을 개발할 경우, 성장과 성공은 당신을 위해 매우 자연적 될 것이다. 그것에 관하여 좋게 느낄 경우, 전체 마음은 새로운 기술을 지원할 것이다. 그리고 경험 즐기면 좀더, 오래 그것에 지킬 것이다!

기사 근원: http://www.discoveryarticles.com/authors/8182/Benjamin-Langley

기사는 표를 붙인다: 잠재 의식 사례금을 배우는 명상