너는 임신 이다 것 을 너가 여성 근로자 이고 발견하면, 사려해야 너가 하는 몇몇 것 있는다. 너가 임신의 동안 시간의 최대량, 그것은 완전하게 좋아 일한것을 이다. 너가high-risk임신이라고 사려된다 그것은 너의 일에 또한 의존하골. 35의 나이에 있는것을 고위험은 당뇨병 또는 다른 조건에 살는 여자 또는 엄마에게서 아무거나 이을 수 있는다. 너의 닥터가 너를 일하는 허용하면, 티에 그들의 명령을 따르십시요. 그들이 그것을 추천하지 않으면 그러나 너가 일하는 필요를 느낄 수 있으면, 그때 너는 진짜로 너의 몸을 듣는것을 시작해야 한다.

각자가 알 때문에, 임신의 첫번째 3 달은 결정적 이다. 너는 어떤 입덧아울러 첫번째 삼보격안에 피로를 경험한것을 시작할 것이다. 그러나 너는 너의 긴장 수준 방법을 아래로 지키기에 또한 일해야 한다. 긴장은 임신으로 좋지 않다에 전부 그러나 첫번째 3 달안에 금기 이다. 너는 너의 일 시간에 후에 자른 사려하고 싶는 수도 있다. 주 약간 시간에 시작. 많은 여자는 그들의 9 달까지 성공적으로 일할 수 있는다 그러나 저것은 모두를 위해 이상이 아니다적 이지 않는다.

너가 3 개월 표지나서 이고던 모두를 말한것을 시작한다 후에, 너는 너의 두목을 말해야 한다. 가장 큰 장소는 아주 친절하다 그러나 너는 아직도 그들에게 말해야 한다. 감소완해서 그들을 물어보십시요 너는 육체적으로 요구하고 있는 어느 작업 기능이 있으면 너의 시간은 또는 너의 표준 노동량에서 저 업무를 제거하기완해서, 그때 물어본다.

너의 전용량에 일한 너는 싶는다, 그러나 항상 저 방법을 일하지 않는다. 감속하, 너의 각자 돌보아준 시작하는것은 그것은 그렇는다. 너가 점심을 위해 방 때문에 동시에 먹고 일할텐데 그 노동자의 한 살 이으면. 너가 임신의 때, 어떤 주의 산만없이 먹는 시간을 만들십시요. 너의 일은 너에게 중요하다 그러나 아기는 더 중요하다. 너가 임신의 때 너는 진짜로 너의 생활양식에 의식이 있는 수정해야 한다.

너가 그래서 일을 하기에 사용해 너가 임신 이기 때문에 무언가를 한 멈춘것을 너가 감속하나 잊는 어느 방법 이기 때문에 단단할 수 있는다. 가장 큰 여자는 커피에 그들의 아침 떨어져 시작한다. 일 카페인의 1개의 컵은 그렇는 것과 전문가가 말하는 동안. 그것을 간단한 지킨것을 해보고십시요, 에스프레소의 대신에 커피 간단한 잔을 있으십시요. 일함 더 느린 발견한 너무 많은 카페인은 너의 아기에게 유해할 수 있는다.

너의 닥터 및 너의 협동자에 일하기 토론하십시요. 만약에 그것 너의 상황을 수용하기 위하여 변화할 수 있는 무언가 보십시요. 너의 제한에 관하여 어떤 질문 있으면 너의 두목을 닥터에게 말하고라고 또는 너의 닥터에게 주를 써 달라고 하라 요청하십시요. , 가장 중요한 것 있는다 너의 아기의 너의 건강 그리고 건강 생각하십시요.

 

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기사 근원: http://www.discoveryarticles.com/articles/99168/1/How에 다루 에 충분하 시간 일pregnant/Page1.html

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