Heel wat mensen geloven kanker enkel gebeuren. Kanker ontwikkelen zich als u een ongezond dieethoogtepunt van kanker veroorzakend voedsel over een verlengde periode volgt. Bepaald voedsel heeft heel wat kanker bevorderend substanties genoemd carcinogenen. In dit artikel, zullen wij 3 gemeenschappelijke types van carcinogenen huidig in het dieet van een typische persoon onderzoeken, welk voedsel zouden moeten eten wij en niet zouden moeten eten om kanker te verhinderen.

Acrylamide in Voedsel: Zou ik me moeten ongerust maken?

Acrylamide is gebruikt in de industrieën die zich in de verwezenlijking van plastiek, productie van voedsel verpakking en behandeling van vervuild water specialiseren. Onbekend aan de meesten van ons, wetenschappers ontdekte onlangs dat acrylamide tijdens het koken methodes op hoge temperatuur kan worden gecreÃërd als het microwaving, het braden, het roosteren en het bakken. Van Acrylamide is getuigd aan oorzakenkanker in dieren maar geen concrete link is gevonden om te wijzen op dit bij mensen gebeurt alhoewel acrylamide uiterst unhealthly voor onze organismen is. De frieten zijn getest om de grootste niveaus van acrylamide te bevatten, die door bepaalde merken van chips, ontbijtgraangewassen, koekjes, gebrouwen koffie en toostbrood worden gevolgd volgens de Beoordeling van de Blootstelling van de V.S. FDA/CFSAN 2006 voor Acrylamide.

Het Nitraat van het natrium: Waarom u het zou moeten vermijden

Het nitraat van het natrium is een standaardadditief voor levensmiddelen van verwerkt vlees. Het wordt gebruikt om de roodachtige kleur van vlees te verlengen om het te maken heerlijker kijken om ten koste van uw gezondheid te eten. Tijdens het spijsverteringsproces van natriumnitraat, wordt nitrosamine gecreÃërd en dit is wat de ontwikkeling van kankercellen bevordert.

Het nitraat van het natrium kan in verwerkt vlees zoals hotdogs, bacon, ham, Bologna, lunchworst en pepperonis worden gevonden.

Trans Vet: Het slechtste Vet in de Wereld

Trans vette of trans-vettige zuren (TFAs) rangen als het slechtste soort vet. Het probleem met trans vet is omdat het van het is plantaardige olievorm aan een semi-solid staat door het gebruik van waterstof werd omgezet. Sommige bedrijven doen dit geld besparen, aromastabiliteit verbeteren en de houdbaarheidsperiode van hun producten uitbreiden. Onze organismen nemen niet gemakkelijk in deze gehydrogeneerde oliën en het neemt heel wat extra energie proberen om het te verteren effectief, dientengevolge, secties van het plakt aan onze slagaders als wij het niet weg door oefening branden. Wat slechter is, trans vet bevordert de ontwikkeling van slechte cholesterol en vermindert de niveaus van goede cholesterol, die uw risico van hartkwaal verhoogt. Trans vet vaak wordt gevonden in gehydrogeneerde oliën, commercieel gefrituurd voedsel, voedsel met het plantaardige verkorten, gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën en gebakjes.

Het eten om Kanker te verhinderen

Het is ideaal voor wij allemaal om onze consumptie van verwerkt voedsel te beperken of te elimineren die hierboven de 3 carcinogenen en andere ongezonde substanties zoals zout, suiker, sigaretten en alcohol bevatten. Nochtans, is het niet gemakkelijk voor mensen verkiezen om een gezond lichaam over het plezier van goed voedsel te hebben. Het besluit is aan u te beslissen welke belangrijker is voor u. Bij het minimum, verbruik zo veel organisch groenten, fruit en vlees aangezien u kunt. Het hebben van een dieet dat van anti-oxyderend, vezel en voedingsmiddelen van rauwe groenten en fruit wordt gemaakt zou u moeten helpen duidelijk van kanker sturen. Als algemene regel, eet welke aard ons bedoelde kunstmatig voedsel te eten en te vermijden.

De Bron van het artikel: http://www.discoveryarticles.com/authors/49/Natalie-Williams

De Markeringen van het artikel: de diëtenkanker van kankercarcinogenen en de diëten verhinderen kanker