Doe voor eens en voor altijd Uitstel van de hand - Artikel
- Door Andrew Rondeau
- Gepubliceerde 06/17/2008
- Leiding
- Bekeken keer 98.
De problemen en de Oplossingen van Uitstel!
Las liet u dit onmiddellijk of het tot een andere dag?
Wij allen lijden op een gegeven moment aan uitstel in ons leven.
Enkele problemen en oplossingen zijn hieronder gedetailleerd.
Probleem:
De mensen stellen uit omdat velen met vrees voor mislukking, verlies, pijn en wat, succes verlamd zijn! Wat wij vrezen wordt onze werkelijkheid.
Oplossing:
1. De vrees is „Vals Bewijsmateriaal dat Echt“ lijkt.
2. 90% van wat wij nooit vrezen wordt werkelijkheid.
3. De beste manier om vrees te overwinnen is te doen wat wij vrezen.
4. Het helpt als u het scenario in het slechtste geval visualiseert en het als mogelijkheid goedkeurt en realiseert het waarschijnlijk nooit zal komen over te gaan.
5. Onze verbeelding overdrijft negatieve volledig onevenredige vrees en komt in de meeste gevallen nooit voor!
Probleem:
Weinigen hebben een strategie om hun doelstellingen te verwezenlijken.
Oplossing:
1. Maak een contract met zich.
2. Identificeer specifieke beloningen voor positieve actie.
3. Vestig bepaalde sancties voor uitstel.
4. Splits uw doelstellingen in kleine stappen uit.
5. Plan een tijdsegment voor elke activiteit.
6. Geef me beloningen voor correcte actie en sancties wanneer u niet door volgt.
Probleem:
Velen hebben een gebrek aan discipline. Het vergt 30 dagen om oude gewoonten te breken en nieuwe degenen te vestigen.
Oplossing:
1. CreÃër een succes-gewoonte-Herinnering kaart om uw dagelijkse activiteiten te registreren.
2. Bind het aan uw badkamersspiegel vast.
3. Plak het op uw bureau om spoor van uw acties te houden.
Probleem:
De meeste mensen hebben geen plan of prioriteiten toewijzen.
Oplossing:
1. CreÃër „om“ Lijst te doen.
2. Bepaal directe, midden en lange-afstands doelstellingen.
3. Plan de doelstellingen die in direct bereik van uw capaciteiten zijn en prioriteiten toewijzen: Belangrijk & dringend, Belangrijk maar niet dringend, niet dringend of belangrijk.
4. Doe eerst de dringende & belangrijke taken.
5. 80% van uw activiteiten zijn niet belangrijk voor uw doelstellingen.
6. Slechts 20% zijn dringend & belangrijk.
7. Leer om de 80% activiteiten te elimineren die u niet helpen uw doelstellingen bereiken.
Probleem:
Velen proberen om de meest dringende & belangrijke activiteiten op het laatste ogenblik te voltooien.
Oplossing:
Dagelijks programma een blok van eerste tijd om aan een belangrijke activiteit te werken die in de toekomst gepast is. Spoedig zult u de tijd vinden om uw projecten te analyseren en op te poetsen vaak alvorens zij gepast komen.
Probleem:
Daar
schijnt nooit genoeg tijd te zijn om uw besluiten te overwegen
Oplossing:
De stille tijd van het programma om belangrijke besluiten te nemen. Luister aan het ontspannen van muziek die beide hersenenhemisferen in evenwicht brengt. Als u geen tijd voor oefening, rust en vermaak plant, zult u onbeheerst spinnen.
Probleem:
U wordt overweldigd.
Oplossing:
Leer te zeggen, „Nr!“ aan activiteiten en individuen die niet tot het bereiken van uw doelstellingen bijdragen. Vaak, halen voordeel de mensen uit uw vriendelijkheid en de grootmoedigheid zonder ooit het realiseren u heeft betere dingen met uw tijd te doen.
Probleem:
De meeste mensen hebben geen algemeen plan.
Oplossing:
1. CreÃër een hoofdlijst van alle persoonlijke, geestelijke, fysieke, emotionele en financiële doelstellingen 1 jaar.
2. Wijs prioriteiten voor elk toe.
3. Voorspel een datum voor voltooiing.
4. Schrijf alles in potlood zodat kunt u het veranderen.
Probleem:
Weinig mensen gebruiken een organisator of een dagontwerper om hun activiteiten te coördineren.
Oplossing:
1. Breng de dingen op uw hoofdlijst naar de correcte data in uw organisator over.
2. Controle van elk punt aangezien het wordt voltooid.
3. Begin elke dag, programmeer de dingen opnieuw die niet werden voltooid.
4. Als een punt tweemaal opnieuw wordt geprogrammeerd, stelt u uit.
5. Vraag me, „wat als ik nooit dit?“ doe
6. Als het antwoord is, „Geen grote overeenkomst!“ Schrap het.
Probleem:
Sommige mensen lijden aan perfectieverlamming.
Oplossing:
1. Neem het besluit dat u niet perfect bent en nooit zult zijn. Alles u zal op één of andere manier onvolmaakt zijn.
2. Realiseer dat als het de moeite waard is doend, het verkeerd waard is doen tot u het juist krijgt.
3. Houd op beoordelend volgens uw verwezenlijkingen.
4. Leer om op door intuïtie te ontwikkelen en na uw hunches te vertrouwen. U zult vinden uw eerste premonition gewoonlijk correcte is.
5. Ontdek enkel hoe juist u door voorspellingen te maken en waar te nemen bent hoe een hoog percentage hen correct is. (Voorspel de lijn bij de supermarkt of de bank die snelst zullen bewegen en actie. dienovereenkomstig zullen voeren)
6. Neem snelle besluiten in 20 seconden of minder.
7. Neem uw besluiten de correcte door in uw keuzen te geloven en met vertrouwen te handelen.
8. In moeilijke situaties, knip een muntstuk weg, kies hoofden of staarten en neem dan waar hoe u over het resultaat van de worp voelt. Uw reactie op de muntstukworp zal u helpen het juiste besluit nemen.
Een laatste woord .....
Het uitstel moet worden geleerd; wij zijn niet geboren met de trek van uitstel. Dat is middel als u aan uitstel lijdt, kunt u het afleren. Gebruik hierboven de uiteinden om nieuwe positieve gewoonten te leren.
Las liet u dit onmiddellijk of het tot een andere dag?
Wij allen lijden op een gegeven moment aan uitstel in ons leven.
Enkele problemen en oplossingen zijn hieronder gedetailleerd.
Probleem:
De mensen stellen uit omdat velen met vrees voor mislukking, verlies, pijn en wat, succes verlamd zijn! Wat wij vrezen wordt onze werkelijkheid.
Oplossing:
1. De vrees is „Vals Bewijsmateriaal dat Echt“ lijkt.
2. 90% van wat wij nooit vrezen wordt werkelijkheid.
3. De beste manier om vrees te overwinnen is te doen wat wij vrezen.
4. Het helpt als u het scenario in het slechtste geval visualiseert en het als mogelijkheid goedkeurt en realiseert het waarschijnlijk nooit zal komen over te gaan.
5. Onze verbeelding overdrijft negatieve volledig onevenredige vrees en komt in de meeste gevallen nooit voor!
Probleem:
Weinigen hebben een strategie om hun doelstellingen te verwezenlijken.
Oplossing:
1. Maak een contract met zich.
2. Identificeer specifieke beloningen voor positieve actie.
3. Vestig bepaalde sancties voor uitstel.
4. Splits uw doelstellingen in kleine stappen uit.
5. Plan een tijdsegment voor elke activiteit.
6. Geef me beloningen voor correcte actie en sancties wanneer u niet door volgt.
Probleem:
Velen hebben een gebrek aan discipline. Het vergt 30 dagen om oude gewoonten te breken en nieuwe degenen te vestigen.
Oplossing:
1. CreÃër een succes-gewoonte-Herinnering kaart om uw dagelijkse activiteiten te registreren.
2. Bind het aan uw badkamersspiegel vast.
3. Plak het op uw bureau om spoor van uw acties te houden.
Probleem:
De meeste mensen hebben geen plan of prioriteiten toewijzen.
Oplossing:
1. CreÃër „om“ Lijst te doen.
2. Bepaal directe, midden en lange-afstands doelstellingen.
3. Plan de doelstellingen die in direct bereik van uw capaciteiten zijn en prioriteiten toewijzen: Belangrijk & dringend, Belangrijk maar niet dringend, niet dringend of belangrijk.
4. Doe eerst de dringende & belangrijke taken.
5. 80% van uw activiteiten zijn niet belangrijk voor uw doelstellingen.
6. Slechts 20% zijn dringend & belangrijk.
7. Leer om de 80% activiteiten te elimineren die u niet helpen uw doelstellingen bereiken.
Probleem:
Velen proberen om de meest dringende & belangrijke activiteiten op het laatste ogenblik te voltooien.
Oplossing:
Dagelijks programma een blok van eerste tijd om aan een belangrijke activiteit te werken die in de toekomst gepast is. Spoedig zult u de tijd vinden om uw projecten te analyseren en op te poetsen vaak alvorens zij gepast komen.
Probleem:
Daar
Oplossing:
De stille tijd van het programma om belangrijke besluiten te nemen. Luister aan het ontspannen van muziek die beide hersenenhemisferen in evenwicht brengt. Als u geen tijd voor oefening, rust en vermaak plant, zult u onbeheerst spinnen.
Probleem:
U wordt overweldigd.
Oplossing:
Leer te zeggen, „Nr!“ aan activiteiten en individuen die niet tot het bereiken van uw doelstellingen bijdragen. Vaak, halen voordeel de mensen uit uw vriendelijkheid en de grootmoedigheid zonder ooit het realiseren u heeft betere dingen met uw tijd te doen.
Probleem:
De meeste mensen hebben geen algemeen plan.
Oplossing:
1. CreÃër een hoofdlijst van alle persoonlijke, geestelijke, fysieke, emotionele en financiële doelstellingen 1 jaar.
2. Wijs prioriteiten voor elk toe.
3. Voorspel een datum voor voltooiing.
4. Schrijf alles in potlood zodat kunt u het veranderen.
Probleem:
Weinig mensen gebruiken een organisator of een dagontwerper om hun activiteiten te coördineren.
Oplossing:
1. Breng de dingen op uw hoofdlijst naar de correcte data in uw organisator over.
2. Controle van elk punt aangezien het wordt voltooid.
3. Begin elke dag, programmeer de dingen opnieuw die niet werden voltooid.
4. Als een punt tweemaal opnieuw wordt geprogrammeerd, stelt u uit.
5. Vraag me, „wat als ik nooit dit?“ doe
6. Als het antwoord is, „Geen grote overeenkomst!“ Schrap het.
Probleem:
Sommige mensen lijden aan perfectieverlamming.
Oplossing:
1. Neem het besluit dat u niet perfect bent en nooit zult zijn. Alles u zal op één of andere manier onvolmaakt zijn.
2. Realiseer dat als het de moeite waard is doend, het verkeerd waard is doen tot u het juist krijgt.
3. Houd op beoordelend volgens uw verwezenlijkingen.
4. Leer om op door intuïtie te ontwikkelen en na uw hunches te vertrouwen. U zult vinden uw eerste premonition gewoonlijk correcte is.
5. Ontdek enkel hoe juist u door voorspellingen te maken en waar te nemen bent hoe een hoog percentage hen correct is. (Voorspel de lijn bij de supermarkt of de bank die snelst zullen bewegen en actie. dienovereenkomstig zullen voeren)
6. Neem snelle besluiten in 20 seconden of minder.
7. Neem uw besluiten de correcte door in uw keuzen te geloven en met vertrouwen te handelen.
8. In moeilijke situaties, knip een muntstuk weg, kies hoofden of staarten en neem dan waar hoe u over het resultaat van de worp voelt. Uw reactie op de muntstukworp zal u helpen het juiste besluit nemen.
Een laatste woord .....
Het uitstel moet worden geleerd; wij zijn niet geboren met de trek van uitstel. Dat is middel als u aan uitstel lijdt, kunt u het afleren. Gebruik hierboven de uiteinden om nieuwe positieve gewoonten te leren.
Â
Andrew Rondeau zette zich van een $4 een-uur benzine-pomp ter gelegenheid van om een hoogst succesvolle Hogere Manager die $500k verdient elk jaar. Ontdek 7 Verbazend en Krachtige Geheimen die Uw Productiviteit zullen verdubbelen en tezelfdertijd Uw Werkweek door Cursus en rapport van de Carrière van Andrew te ontvangen het de vrije zullen verminderen
De Bron van het artikel: http://www.discoveryarticles.com/articles/128546/1/Get-Rid-Of-Procrastination-Once-And-For-All/Page1.html
De Markeringen van het artikel: Uitstel, leidingsuiteinden,Â
![[أربيك]](http://www.discoveryarticles.com/99/images/flag_ar.gif){kind=small}
