U hebt waarschijnlijk zelfde mantra sinds basisschool gehoord - als u geen goede rangen krijgt, zult u niet in een goede universiteit krijgen, zult u geen goede baan krijgen en u zult omhoog beëindigen levend als bum op de straat…

Al opzij het gekscheren, uw academische prestaties beïnvloedt werkelijk welke gebieden u kunt gaan in en welk type van baan u in de toekomst kan houden. Toch zou u geen student recht-D om in medische school verwachten te krijgen - noch zou u hen aan willen. Nochtans, of u in hoge school bent, kan de universiteit, of de gediplomeerde school die, constant spanning behandelt een grote invloed op uw algemeen academisch succes op om het even welke volgende manieren hebben:

1. De spanning beïnvloedt Uw Gezondheid

De spanning onderdrukt uw immuun systeem, dat verhoogde gevoeligheid aan insecten en virussen, evenals chronische gezondheidsproblemen zoals hoofdpijnen en verstoorde maag veroorzaakt. Het neemt geen gediplomeerde van Harvard om u te vertellen dat als u ziek bent, u geen 100% aan uw klassen zult kunnen geven. U kunt niet tot het bestuderen voelen of u kon verder aan het missen van klassen lijden. Als de spanning fysieke symptomen veroorzaakt, is het tijd om een professionele therapeut te raadplegen of bedrijfsadviseur te beklemtonen.

2. De spanning beïnvloedt het Behoud van het Geheugen

De studenten die grote hoeveelheden vaak spanning in hun leven ervaren hebben probleem met geheugenbehoud. Wanneer u wordt beklemtoond, zullen u eerder de feiten en de cijfers vergeten die in klasse worden voorgesteld, en u zullen minder waarschijnlijk aan deze informatie over tests, laboratoria en met succes herinneren over echte toepassingen. Duidelijk, is dit een probleem voor iedereen wie goed in universiteit wil doen, zodat probeert om de oorzaken van spanning in uw leven te identificeren en te verhelpen als u vindt u vergeet meer dan u van uw klassen behoudt.

3. De spanning veroorzaakt Bezorgdheid

De studenten die een enorme hoeveelheid spanning onder ogen zien kunnen ook aan bezorgdheid lijden die - zich van milde gevallen van zorg aan streng uitstrekt, kan niet - verlof-de-huis gevallen van zenuwen. Als u aan bezorgdheid op om het even welk niveau lijdt, zult u vinden dat u zich niet eveneens op uw schoolwerk of op andere kunt concentreren

aspecten van het studentenleven zoals buitenschoolse activiteiten en persoonlijke verhoudingen.

4. De spanning beïnvloedt Uw Oordeel

De spanning heeft een welomlijnde invloed op studentenoordeel. Sommige studenten zullen aan onwettige drugs, voorschriftmedicijnen of binge-drinkt van affects van spanning te ontsnappen draaien. Nochtans, wist het draaien aan drugs en alcohol niet de bron van uw spanning - het voegt slechts meer toe. Het misbruik van de substantie is zich een ernstig probleem, zodat als u gietend een glas of vier van wijn elke nacht vindt om u te helpen neer winden, het is tijd om naar professionele begeleiding te streven.

5. De spanning compromitteert Uw Toekomstige Vooruitzichten

De spanning kan ambities draaien, gedreven student in wie over de toekomst zenuwachtig en onzeker is. Het is gemakkelijk overweldigd te voelen wanneer u een testMaandag hebt, een document gepast op Woensdag en een belangrijk laboratorium op Vrijdag - maar laat niet de kleine dingen uw aandrijving voor succes beïnvloeden. Als u zich vindt denkend dat er geen manier is zult u alles gedaan krijgen, zult proberen uitsplitsend grote taken in kleinere stukken en zult hen beet tegelijkertijd aanpakken.

6. De spanning beïnvloedt Uw Zelfrespect

De studenten die door spanning overweldigd voelen kunnen gevoel van schuld en hopelessness ervaren, veroorzakend hun zelfrespect om te wankelen. Als u de bal op uw academisch werk hebt gelaten vallen, is het gemakkelijk te vinden als u nooit op spoor zal terugkeren - maar denk niet als dit! Als u ook ingehaald in uw recente struikelingen wordt, zult u spoor van alle positieve passen verliezen u in uw studies hebt gemaakt. Herinner me aan alle goede dingen u tot dusver kleine, concrete manieren om op de juiste weg hebt verwezenlijkt en gevonden terug te keren.

7. De spanning kan tot Geestelijke Gezondheidsproblemen leiden

Het is gemakkelijk om de concurrerende academische en persoonlijke prioriteiten te laten van het zijn een student om beter van u als student te krijgen, en het kan moeilijk worden om buiten al dit spanning te zien. Dientengevolge, vele studenten - in het bijzonder universiteit-verouderde studenten - eind dat omhoog depressie behandelt of zelfmoordgedachten denkt. Als u van mening bent ooit dat er geen uitweg van de spanning is onder bent u, streeft onmiddellijk naar juiste zorg - er zijn mensen die begrijpen wat u door dat gaat kan u helpen door de spanning werken u behandelt.

De Bron van het artikel: http://www.discoveryarticles.com/authors/2066/Elisabeth-Kuhn

De Markeringen van het artikel: de spanning van de studentenspanning en de academische prestatiesspanning beïnvloeden de spannings hoge school van de rangenuniversiteit