目标设置是自我改善一个经典方法。 实际上每本自助书那里有一个章节(或更多)在目标设置。 但是您如何开始？ 什么构成一个好目标？

我在目标设置可能告诉好几天对所有重要的事执行(和避免的重要的事)。 要保持事情简单，我们将谈论一些他们。 理论上您的目标应该是特定，可测量的，指明，好象它现在，可实现和对时间敏感。

如果目标不是特定的，则达到接近无法的。 为什么？ 没有办法验证您达到一个隐晦的目标。 例如， ‘富裕的’是一个相当隐晦的术语。 有些百万富翁不认为自己富裕。 无家可归者在美国可能告诉‘富裕’，当与生活在第三世界国家（地区）的人比较。 在什么点正确地执行人员变得‘富裕’。 您知道您是否成为百万富翁，但是您不能为你的后半生投资和认为自己‘富裕’。

其次，您的目标一定是可测量的。 这用第一连接。 目标是否是可测量的经常部分地取决于特定它如何是。 目标的是百万富翁容易地被评定。 如果您有在一百万美元在资产(液体或根据您的特定目标)，您是百万富翁。 如果您希望某人喜欢您或重视您的陪伴，您将

必须产生一个好方式评定此。 您可能由他们多频繁评定它微笑对您或在您附近，他们是愿意与您共享的相当数量开放性或舒适他们在您的出现或者相当数量显示关于想法、感觉和答案的个人信息。

精神目标可能也是难评定，但是它可以执行。 您您的主观经验的自己的说明典型地是精神进展的最佳的评定。 在评定您的所有目标的进展，日记帐可以是难以置信地有用的。 它也许是主观的，但是，只要您有一个清楚的评定，可以没关系。

即然您有一个更好的被定义的目标，写它并且/或者指明它是重要的，好象它已经发生了。 这是您建立您的目标的地方刺激。 形象化它。 听到什么您听到您是否现在已经达到目标。 感觉什么您会感觉。 使此一样生动尽可能。 越生动的目标更加强烈地是在您的头脑里，您感受达到它的刺激。 频繁地返回到此步骤(一样经常如需要)也是非常有用的复活刺激。 它可以是非常富挑战性(特别地为长期目标)维护刺激。 在您的刺激开始减少时侯，请切记什么它是象已经把您的目标： 参见它，听到它，并且感觉它。

清晰和刺激是一个强大的目标的核心。 是特定，可测量的和指明‘的目标，好象现在’很好已经在其途中对达到!

条款来源： http://www.discoveryarticles.com/authors/8182/Benjamin-Langley

条款标签： 聪明的目标