很多人員相信癌症發生。 如果您充分按照不健康的飲食很久導致食物時間的癌症癌症開發。 某一食物有很多癌症促進稱致癌物質的物質。 在此條款上，我們將測試致癌物質的3種公用類型當前在一個典型的人員的飲食，什麼食物我們應該吃并且不應該吃防止癌症。

在食物的丙烯酰胺： 我應該是擔心？

丙烯酰胺用於專門化塑料的創建的行業，汙水的製造食品包裝和處理。 對大多數的未知我們，科學家最近發現丙烯酰胺可以被創建在烹調像microwaving，油煎，烤和烘烤的高溫期間方法。 丙烯酰胺在動物中被證實導致癌症，但是沒發現具體連結指示這在人發生，即使丙烯酰胺是非常unhealthly為我們的身體。 炸薯條被測試包含丙烯酰胺的最了不起的級別，跟隨由土豆片、早餐食品、曲奇餅、煮的咖啡和多士麵包某些品牌根據丙烯酰胺的美國FDA/CFSAN 2006年風險鑒定。

硝酸鈉： 您為什麼應該避免它

硝酸鈉是被處理的肉標準食品添加劑。 它被用於延長肉的帶紅色顏色使它查找更加可口犧牲您的健康吃。 在硝酸鈉期間的消化進程，亞硝胺被創建，并且這是什麼促進癌細胞的發展。

硝酸鈉可以在像熱狗、煙肉、火腿、波隆納、午餐肉和意大利辣味香腸的被處理的肉找到。

Trans油脂： 最壞的油脂在世界上

Trans肥胖或trans肥膩酸(TFAs)級別作為這种最壞的油脂。 trans油脂的問題是，因為它從它被變換了是菜油表單對一個半固體狀態通過使用氫。 有些公司執行此存貨幣，改進類似穩定性和延長他們的產品儲存期限。 我們的身體在這些氫化油不容易地採取，并且它採取很多額外的能源設法有效消化它，結果，部分它堅持我們的動脈，如果我們不通過執行燒它。 什麼是更壞的， trans油脂促進壞膽固醇的發展并且減少好膽固醇的級別，增加您的心臟病的風險。 Trans油脂在氫化油、商業上油炸與蔬菜熟製的食物、食物，部分地氫化的油和酥皮點心頻繁地被找到。

防止巨蟹星座的吃

包含上面3種致癌物質的我們大家制約或消滅我們的被處理的食物是理想的和其他不健康的物質的衝減例如鹽、糖、香煙和酒精。 然而，人選擇有在好食物的享受的一個健康機體是不容易的。 決策是至要決定哪些的您是重要對您。 在最小數量，消耗一樣有機蔬菜、果子和肉，像您能。 有飲食由抗氧劑、纖維和營養素製成由未加工的蔬菜和果子應該幫助您從癌症清楚地操縱。 通常，吃什麼本質打算我們吃和避免人造食物。

條款來源： http://www.discoveryarticles.com/authors/49/Natalie-Williams

條款標籤： 癌症致癌物質節食癌症，并且飲食防止癌症